Puede ser que la idea de aguantar un montón de agujas en tu cuerpo no suene nada tentador. Pero la realidad es que pueden realmente servirte para tratar diferentes afectaciones, desde cosas físicas hasta mentales.

La acupuntura es una práctica médica complementaria que tiene como fin estimular ciertos puntos del cuerpo. Se dice que fue desarrollada en China alrededor del año 100 a. C.; aún tiene un peso importante en el mundo debido a su efectividad y, por supuesto, ha evolucionado y cambiado a lo largo de los años.

En la medicina tradicional china, la acupuntura está vinculada a la creencia de que las enfermedades son causadas por interrupciones en el flujo de energía, o qi (chi), en el cuerpo. La acupuntura estimula puntos sobre o debajo de la piel llamados puntos de acupuntura o puntos de acupresión, para liberar este chi.

La idea central es que la energía debe circular de forma fluida y con suavidad alrededor del cuerpo. Si se acumula energía extra o falta por algún bloqueo puede causar ciertos desequilibrios, y entonces aparecen las enfermedades o el dolor.

Se dice que hay 361 puntos de acupuntura, divididos en 12 meridianos que a su vez se descomponen en dos grupos: seis meridianos yang (vías externas) y seis de energía yin (vías internas).

Los puntos en los canales yin

Meridiano del pulmón. Comienza en la región baja de la clavícula, recorre el brazo y antebrazo y termina en el pulgar. Se encarga de la energía del pulmón y las vías respiratorias. Ayuda en los problemas como asma, bronquitis y algunos malestares gástricos como la diarrea e indigestión.

Meridiano del bazo-páncreas. Inicia en el dedo grande del pie, sigue por la parte interna de la pierna hasta la zona delantera del abdomen y lateral del tórax, termina en el espacio intercostal. Su función es regular la sangre y el páncreas tiene como fin regular la secreción interna de la insulina.

Meridiano del corazón. Empieza en la axila, va por la parte interna del brazo, luego el antebrazo y termina en el extremo del dedo meñique. Tiene como fin regular el funcionamiento cardiaco. Trata problemas como infartos, arritmias, taquicardia, etcétera.

Meridiano del riñón. Sale de la planta del pie, sube por la cara interna de la pierna hasta llegar al abdomen y el tórax. Tiene su fin debajo de la clavícula. Regula el funcionamiento de tus riñones y la glándula suprarrenal.

Meridiano del pericardio. Empieza en el tórax por fuera del pezón, se introduce hacia el brazo por el interior y llega al final del dedo medio. Regula la función de la circulación que influye en el corazón y los órganos sexuales. Equilibra el estado simpático-parasimpático.

Meridiano del hígado. Comienza en el extremo del dedo pulgar del pie y continúa por el borde interno de toda la pierna hasta llegar al abdomen y terminar en el espacio intercostal. Regula las funciones del hígado, como el metabolismo, la sexualidad, los músculos y la visión.

Puntos en los canales yang

Meridiano de la vesícula biliar. Empieza en la comisura externa del ojo y se dirige a la oreja, luego al hombro y llega a la parte lateral del tórax, hasta llegar al cuarto dedo del pie. Tiene como fin regular la función biliar.

Meridiano del estómago. Inicia desde la raíz de la nariz y sube hasta el interior de los ojos, baja por la mejilla, el cuello, el tórax y el abdomen, hasta terminar en el extremo del segundo dedo del pie.

Meridiano del intestino grueso. Comienza en la punta del dedo índice y recorre mano, hombro, cuello, mejilla y llega hasta el costado de la nariz. Tiene como función la absorción correcta de los líquidos y la eliminación de residuos.

Meridiano del intestino delgado. Inicia en el extremo del dedo meñique y continúa por el brazo, hombro, hasta el cuello y sube a la mejilla para terminar en la oreja. Separa lo impuro de lo puro y controla los líquidos de tu cuerpo.

Meridiano de la vejiga. Es el más extenso de todo el cuerpo. Comienza en el ángulo interno del ojo, sube por la frente, cruza el cráneo y forma una línea media, baja por la nuca, el cuello, la espalda y recorre el coxis, hasta terminar en el quinto dedo del pie. Gobierna todo lo relacionado con la vejiga.

Meridiano triple calefactor. Empieza en el dedo anular y sube hasta llegar al lado de la ceja. Controla el funcionamiento digestivo, cardiorrespiratorio y las vías genitales-urinarias. Básicamente, controla la energía de todo el cuerpo.