Aunque nos neguemos a creerlo, en la actualidad se ha normalizado el cansancio y la fatiga como estados naturales del ser humano. Sin embargo, es importante recordar que ambos síntomas se manifiestan únicamente para hacernos saber que algo no está bien en nuestra salud y bienestar, una señal para actuar y cambiar el rumbo para una vida más positiva. 

¿Qué estamos haciendo mal o en qué podemos mejorar? Cuando buscamos las causas de las enfermedades, casi nunca consideramos la salud intestinal como nuestro primer enfoque. Sin embargo, la realidad es que muchas de estas enfermedades comienzan allí. A menudo, la solución es más sencilla de lo que imaginamos. Por ejemplo, el consumo de probióticos, prebióticos y postbióticos puede ser un cambio positivo en nuestro estilo de vida, tanto para la prevención como para el tratamiento de estos síntomas. Incluir estos elementos en nuestra dieta puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida y bienestar general.

Adiós a la grasa visceral con ayuda de probióticos

Algunas marcas de probióticos cuentan con el certificado GRAS (Generally Recognized As Safe) otorgado por la FDA (Food and Drug Administration), así como el certificado QPS (Qualified Presumption of Safety) otorgado por la EFSA (European Food Safety Authority), que garantizan su calidad y eficacia. Enterarte de esto te encantará: además, hay productos como Micribiofit que posee la cepa BPL1, cuyo objetivo principal es la reducción de la grasa visceral. Esta es la que se ubicada entre los órganos del cuerpo y es un factor de riesgo para la salud. Este probiótico también se destaca por su capacidad para aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ser útil para quienes buscan controlar su apetito. 

Es crucial comprender que la acumulación de grasa visceral conlleva graves riesgos para la salud, lo que incluye hipertensión, enfermedades cardíacas, niveles altos de glucosa en sangre y diabetes, ciertos tipos de cáncer y la aparición de hígado graso.

Estos microorganismos protegen y promueven la salud de la microbiota al fortalecer su equilibrio y función. Aunque son fundamentales para todos y en cualquier etapa de la vida, durante la menopausia su importancia se vuelve aún más relevante debido a los cambios hormonales que pueden afectar la microbiota intestinal. Sin embargo, es un probiótico apto para hombres o mujeres de todas las edades, incluso los pequeños a partir de los 5 años pueden tomarlo. Es fundamental resaltar que los probióticos deben ser ingeridos a diario con alimentos, ya que esto contribuirá a su mejor supervivencia frente a los ácidos gástricos naturales en situaciones de ayuno.