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El gimnasio va a tu casa, ¡es tiempo de regresar al ejercicio!

Agosto 09, 2020


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  • La OMS recomienda realizar entre 75 y 150 minutos semanales de actividad física

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  • Gym House es una plataforma que lleva el gimnasio a tu casa, ¡no te detengas!

Para muchos, la actividad física es cosa del pasado. El ejercicio ya no será lo mismo después de la pandemia de covid-19. Algunos se pusieron creativos y han usado los recursos en casa, y otros simplemente decidieron dejar de hacerlo. Ahora, la nueva normalidad ha permitido reincorporar muchas de las actividades a la vida diaria y con ello el ejercicio, a pesar de que los gimansios sigan cerrados. 

 

Para que cada vez más personas se animen a moverse sin salir de casa, alumnos del Tec de Monterrey, campus Ciudad de México, crearon Gym House, una plataforma para rentar equipo de acondicionamiento físico bajo demanda y a domicilio. Maximiiano López, Diana Lomelí, Carlos Álvarez, David Gómez y Hugo Cervantes son los creadores de este proyecto, que tiene como objetivo mantenerse activo aun durante la pandemia.

 

La idea surge como una alternativa que pretende atacar dos problemas: no tener un equipo necesario, lo cual limita los objetivos de cada persona, y la situación económica de los gimnasios, pues tan sólo en la Ciudad de México se estima que unos 12 mil espacios de estos enfrentaron cierres debido a la pandemia de la covid-19.

 

"Mucha gente está interesada en continuar sus actividades físicas a través de este servicio; actualmente ofrecemos bicicletas de spinning y mancuernas de diferentes pesos. Analizamos cómo podemos mejorar para tener una propuesta de mayor valor para gimnasios y usuarios", comenta Maximiliano López, quien señala que la renta es su primer servicio, pero no el único que buscan brindar.

 

Para tener acceso al equipo, sólo tienes que ingresar a la página de Gym House y llenar un formulario, posteriormente te contactan para indicarte la disponibilidad, según las necesidades de cada solicitante. Una vez que comparten esa información, te envían al domicilio registrado y sólo se factura el tiempo que lo solicites.

 

"Nos enfocamos en posicionarnos con la mayoría de los gimnasios, ofrecerles nuestra propuesta como alternativa para sus socios y generar más alianzas con la ampliación de nuestra cobertura, la cual abarca por el momento: Polanco, Lomas de Reforma, Benito Juarez, Cuahutémoc, Roma norte y Roma sur", explica Diana Lomelí.

 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada o al menos 75 minutos semanales de actividad física intensa, o una combinación equivalente entre actividad moderada e intensa. Además de los beneficios físicos, el ejercicio brinda mayor bienestar mental y emocional.