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¿Cómo saber si he tenido un orgasmo?

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Según un estudio realizado por Planned Parenthood a más de 50 mil personas, tan sólo el 65% de las mujeres heterosexuales adultas ha tenido un orgasmo, mientras que para los hombres la cifra crece hasta el 95%. Los sexólogos llaman a esto orgasm gap o "la brecha del orgasmo", en alusión a la brecha salarial que existe entre hombres y mujeres, pues mientras para ellos la mayoría de las relaciones sexuales culminan en un orgasmo y son satisfactorias, muchas mujeres llegan a una edad muy avanzada sin estar seguras de haber tenido un orgasmo alguna vez.

 

Este es un problema multifactorial pues influyen factores como la cultura, la educación y el autoconocimiento. Algo fundamental para resolverlo es que las mujeres aprendan a reconocer las cosas que les causan placer y cómo se manifiesta ese placer exactamente: qué sensaciones provoca, en dónde se sienten, cómo se sienten y, sobre todo, cómo pueden reproducirse e intensificarse.

 

Si eres de las que aún duda si ha tenido o no un orgasmo, te ayudamos a reconocerlo.

 

El orgasmo dura tan sólo unos segundos y su manifestación, aunque repentina, se anuncia con un crescendo en el placer. Físicamente, se puede sentir que dentro de la vagina ocurre un movimiento rítmico, como una contracción. Las piernas y el abdomen también tienden a temblar un poco. Además, el clítoris suele endurecerse y puede sentirse su pulso.

 

Durante el orgasmo se libera una gran cantidad de oxitocina y endorfinas, hormonas relacionadas a la sensación de felicidad y bienestar, así que emocionalmente un orgasmo también puede reconocerse porque te sentirás alegre, cómoda y de buen humor. 

 

Algunas personas creen que para considerarse como tal, un orgasmo requiere de la presencia de algún tipo de líquido o secreción. Esto es falso. Se puede llegar al orgasmo sin necesidad de secretar líquido vaginal. Aunque claro, muchas chicas sí tienen orgasmos con esta secreción; no obstante, no es una norma ni modifica en nada la sensación del placer.

 

De acuerdo con el estudio más detallado sobre el placer sexual femenino que se ha realizado hasta ahora (y que puedes consultar aquí) tan sólo el 18% de las mujeres alcanza el orgasmo únicamente con penetración vaginal; el resto, o sea, la gran mayoría, necesita otro tipo de estimulación, ya sea manual, oral o utilizando algún juguete o accesorio. Así que si nunca has experimentado un orgasmo, quizá sólo sea cuestión de dedicarle un poco más a la exploración de distintas técnicas. Recuerda: el autoconocimiento es placer. 


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