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‘Banderas rojas’ que no debes ignorar en las relaciones

Abril 24, 2023

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Señales de alerta de que estás en una relación tóxica

Estar enamorados es una sensación mágica que la mayoría de las personas buscan experimentar; sin embargo, además de todo lo bonito y explosivo que implica la etapa de enamoramiento, también tiene algunos aspectos con los que hay que tener cuidado, como esa ceguera temporal que impide ver los puntos negativos y hasta peligrosos de la otra persona, lo cual puede hacer que pases por alto algunas señales de alerta importantes.

 

Esas señales de alerta, a las que se conoce popularmente como “banderas rojas” o “red flags”, en inglés, se pueden dividir en tres categorías principales: objetivas, relacionales y personales; y una de ellas es la más importante para priorizar, así como la que menos se debe pasar por alto. Conócelas a continuación.

 

1. Banderas rojas objetivas. Son los comportamientos objetivamente poco saludables para cualquier relación, lo que incluye cualquier forma de abuso físico, emocional o verbal, así como la mentira, la infidelidad, el comportamiento egoísta crónico o las tendencias narcisistas, entre muchos otros que nadie quiere tener en ningún tipo de relación.

 

2. Banderas rojas relacionales. Se trata de las dinámicas problemáticas entre las dos partes, más que una característica exclusiva de cualquiera de las personas individualmente. Por ejemplo, puede darse en una relación donde uno de los dos es muy controlador y el otro es muy pasivo, pues es con el tiempo surgirán los problemas y ambos podrían terminar por hacerse daño debido a su polaridad.

 

3. Banderas rojas personales. Se trata de los factores que son únicos para cada persona; por ejemplo, los comportamientos que te molestan o te hacen sentir inseguro o enojado, pero es posible que no sean algo malo para todos. Por ejemplo, si para ti es muy importante pasar tiempo con tu pareja, pero la persona con la que sales tiene muchas ocupaciones y no puede satisfacer esa necesidad, eso podría ser una señal de alerta personal para ti (aunque para otros esté bien pasar poco tiempo juntos). 

 

¿Cuáles son las señales de alerta más importantes?

Aunque en realidad es importante tomar en cuenta cualquier “bandera roja” y alejarte o trabajar en ella como pareja, según su gravedad, las señales de alerta objetivas son las que debes tener más presentes, ya que suelen ser las más difíciles de resolver y pueden ser indicativas de una relación verdaderamente tóxica

 

Aunque existen señales de alerta de este tipo que se pueden resolver con tiempo consciente, esfuerzo y autoconciencia, todo depende de su gravedad y de qué tanto riesgo representan, pues algunas de ellas incluso se pueden convertir en las más peligrosas, especialmente cuando se involucran agresiones físicas.

 

Por otro lado, las banderas rojas relacionales y personales pueden ser más flexibles y es posible solucionarlas mediante terapias de pareja o hablando y llegando a acuerdos. Si realmente amas a alguien o ves un futuro potencial juntos y ambos están dispuestos a trabajar para atender estas señales de alerta, entonces vale la pena intentarlo. 

 

Para resolver cualquiera de las banderas rojas mencionadas, ambas personas involucradas en la relación deben estar dispuestas a cambiar y aceptar la responsabilidad de seguir adelante.

 

Si detectas algunas señales de alerta fuertes en tu relación, pero no estás seguro de si debes quedarte y tratar de arreglarlo o mejor separarte y tomar distancia, lo más recomendable es que lo hables con un terapeuta, que te puede ayudar a reflexionar y evaluar la situación de una forma más objetiva y realista.


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