Principal

¿Cómo lidiar con un narcisista?

Time

Menos de 4 minutos de lectura

Una persona narcisista se caracteriza por tener un patrón de grandiosidad persistente, necesidad de admiración y falta de empatía. Aunque todos las personas tienen algo de narcisistas, hay un espectro de conducta que indica hasta qué punto llega la situación.

 

En los casos extremos, la persona en cuestión no tiene un componente de personalidad que sirve para reflexionar y tener la capacidad de imaginar el impacto de su propia conducta en otras personas. Se denomina Desorden de Personalidad Narcisista.

 

¿Cómo saber si estás frente a una persona narcisista?

 

  • Exagera sus logros y talentos de manera constante.
  • Se aprovecha de los demás para lograr sus objetivos.
  • Siente mucha envidia.
  • Ante la crítica, reacciona violentamente.
  • Tiene sentimientos de egocentrismo excesivos. 

 

Algunos escenarios comunes y qué puedes hacer para ponerle solución:

 

Si se trata de tus padres

Darte cuenta que uno de tus padres (o ambos) tuvieron este tipo de comportamiento mientras te criaban, puede hacer que pongas en perspectiva muchas de las decisiones que has tomado en tu propia vida. Es una forma muy difícil de crecer, porque el niño aprende que su valor viene de ser útil para sus padres o de alguna cualidad superficial que tenga: sacar buenas calificaciones, ser atractivo o ser buen deportista.

 

Es posible que te tome hasta la edad adulta para asimilar el hecho de que has formado tu identidad para darle gusto a un padre o madre narcisista, y que nunca te va a dar el amor incondicional que desearías, pues la empatía no existe en ellos. En el momento en que te des cuenta de esto, y comiences a actuar en pro de tu felicidad, puede que no lo tomen muy bien. Lo importante es que sepas manejar tus expectativas y busques la aprobación y el apoyo en otro lado. Por ejemplo, contigo mismo.

 

Si se trata de tu jefe

Cuando te das cuenta de que tu supervisor tiene rastros de este desorden, lo primero que debes hacer es pensar detenidamente si tienes oportunidad de avanzar en dicha compañía. Pues otro sello de la gente narcisista es que saben ser muy complacientes con aquellos que ostentan un rango mayor, por ejemplo, en el lugar de trabajo. Así que no cuentes con que los altos mandos estén conscientes de tu situación.

 

Para sobrevivir, considera ofrecer cumplidos. La adulación es lo que más anhelan los narcisistas. El siguiente paso es tener tu plan de “escape” listo. Guarda emails y capturas de pantalla que consideres necesarios en un servidor independiente al de tu lugar de trabajo. La idea es que tengas herramientas para probar tu esfuerzo, las ideas que surgieron de ti y si acaso alguna de las promesas que te hizo el jefe en cuestión, pero que nunca cumplió.

 

Si se trata de tu pareja

Es más complicado llegar a la conclusión de que la persona con quien compartes tu vida sentimental padece este desorden. Sobre todo porque en la primera etapa de la relación (o cortejo) se comportan excepcionalmente encantadores. Los grandes gestos como los viajes en pareja a las dos semanas de empezar a salir, los regalos y mensajes a todas horas… te harán pensar que estás en un cuento de hadas.

 

Algunos meses más tarde, cuando pase la emoción inicial, será momento de tomar decisiones difíciles. Después de todo, no hay evidencia científica de que alguien con Desorden de Personalidad Narcisista pueda ser tratado. Lo mejor que puedes hacer es cortar ese vínculo por lo sano.

 

Con información de Greatist


Comment

Up

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh