Un gran número de personas han experimentado cambios radicales en el cuerpo durante la cuarentena; desde el aumento de peso, hasta la aparición de granitos en partes donde nunca los habían tenido, situación que puede generar frustración e incluso afecta de manera directa la autoestima.

Antes de entrar en detalle, es importante que tengas en cuenta que un brote puede aparecer en cualquier lugar donde haya folículos pilosos; es decir, donde crezca vello, y sí, eso ocurre en todo el cuerpo.

Está comprobado que el estrés es uno de los factores que más influye en la aparición de brotes. Sin embargo, los poros obstruidos, el aumento de la producción de grasa o sebo, la inflamación y la presencia de bacterias también afectan y si a esto le añades una mala alimentación, la contaminación a la que te expones cada día, los malos hábitos de higiene, el consumo excesivo de lácteos con alto índice glucémico, la fricción y el sudor, te darás cuenta de lo propenso que eres, al igual que todas las personas, a experimentar este tipo de imperfecciones.

Las hormonas están encargadas de garantizar el funcionamiento óptimo del cuerpo y cuando hay un desequilibrio hormonal, los granitos faciales aparecen, aunque también pueden hacerlo en la mandíbula, cuello, espalda y pecho. Si alguna vez has experimentado alguno de este tipo, debes saber que son de los más dolorosos y rebeldes.

Seguramente has escuchado un sinfín de consejos enfocados en las rutinas de cuidado de la piel para el rostro; pero, ¿tienes alguna para tu cuerpo, o has escuchado sobre ella? Aunque no lo creas, tu cuerpo también requiere de cuidados especiales con productos que vayan acorde a tu tipo de piel. 

¿Qué hacer para cuidar la piel corporal?

Cámbiate de ropa diariamente. Trabajar desde casa hace muy fácil y cómodo quedarte en pijama todo el día (o todos los días); o incluso hacer ejercicio y, al terminar, sentarte frente a la computadora para seguir con tus actividades sin siquiera tomar un baño o al menos cambiarte de ropa. Esto puede provocar que las bacterias se acumulen y el roce de los tejidos con la piel haga que los poros se tapen y generen brotes. Si quieres vestir prendas cómodas en casa, está bien, siempre y cuando estas estén secas, limpias y, de preferencia, sean de tela transpirable como el algodón.

Skin care corporal. La piel del cuerpo es más gruesa y un poco más resistente que la del rostro, por lo que normalmente tolera muy bien cualquier tratamiento facial. Si tienes piel grasa o mixta, busca líneas con shampoo y loción facial que contengan activos naturales y que sean astringentes para poder extender su aplicación a cuello, brazos y espalda.

Exfolia tu cuerpo dos veces por semana. Aunque no lo creas, este es uno de los pasos más importantes de la rutina corporal. La exfoliación se realiza dos veces por semana y su objetivo es eliminar las células muertas para evitar que los poros se obstruyan con el sebo. Existen exfoliantes como el de ASH Natural, el cual contiene alantoína, que permite reducir el tiempo de cicatrización cutánea; extracto de hamamelis, que posee propiedades astringentes, antisépticas, antinflamatorias y hemostáticas, por lo que es capaz de eliminar las impurezas y el exceso de sebo; y perlitas de cuarzo, que ayudan a exfoliar sin lastimar tu piel.

No utilices aceites o cremas perfumadas. Sí, la hidratación de la piel es importante, sin embargo, olvídate de utilizar cremas perfumadas o aceites después de la exfoliación, ya que, en lugar de hacerle bien a tus poros, les aportarás un extra de sebo. Lo más recomendable es utilizar productos de consistencia más ligera y de más fácil absorción, como las lociones humectantes, ya que así ayudarás a que tus poros se cierren y se mantengan limpios.

Nunca te exprimas los brotes. Por más tentación que tengas de hacerlo, ¡evítalo!, ya que esto podría aumentar la infección y empeorar la apariencia de tu piel.

Con estos consejos le darás a tu cuerpo todos los cuidados necesarios para tener una piel saludable, tersa y libre de imperfecciones.

Con información de ASH Natural Concept

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