Si eres de los que se preocupa por la fragilidad de tu cabello e incluso has notado que se te cae más de lo normal, probablemente al bañarte no haces las cosas correctamente y, aunque no lo creas, detalles tan sencillos como la forma en que te aplicas el champú es uno de los factores más importantes para el cuidado capilar.

Los siguientes tips te ayudarán a cuidar mejor de tu cabello para mantenerlo fuerte, sano, sedoso y brillante.

1. Las personas en general tienen la falsa idea que deben lavar su cabello diariamente, pero en realidad esta práctica puede ser contraproducente, debido a que con las lavadas se eliminan los aceites naturales del cuero cabelludo. Por eso, es recomendable hacerlo de manera alternada (un día sí y un día no) para mantener la humectación natural.

2. Si eres de los que ama el agua muy caliente, es recomendable regular la temperatura y bañarte con agua tibia, pues así evitarás que tu cabello se deshidrate. Como tip, al finalizar tu baño, deja que corra un poco de agua fría, de esta manera activarás la circulación sanguínea para fortalecer el folículo piloso.

3. ¿Alguna vez has masajeado tu cabeza? La sensación es reconfortante. Puedes hacerlo con la yema de tus dedos, durante al menos 3 minutos, mientras aplicas el shampoo. De esta manera, estimularás los folículos pilosos y la penetración de los nutrientes que contienen tus productos será más efectiva. El masaje debe ser circular y constante, así evitarás la caída del cabello.

4. Secarte el pelo es indispensable para evitar la aparición de caspa; sin embargo, cómo lo haces puede evitar que se vuelva quebradizo. En lugar de utilizar una toalla, opta por una playera de algodón y con ella aprieta suavemente el cabello de abajo hacia arriba; con constancia notarás el cambio. Si usas secadora, hazlo hasta que hayas eliminado todo el exceso de humedad; de lo contrario, puedes quemar tu cabello.

5. Otro punto importante es la elección de productos adecuados. Elige champús, acondicionadores, cremas y tratamientos que estén libres de parabenos, EDTA y siliconas, ingredientes que tapan tus poros y aunque dan una apariencia de brillo a tu cabello, el efecto es solamente superficial. Prefiere productor con ingredientes naturales y libres de químicos. Marcas como Chili & Chili tienen tratamientos auxiliares en el control de la caída del cabello y activos naturales como el cacahuananche, el nopal y el chile, este último fundamental para desacelerar la caída y fortalecer la cabellera desde la raíz.

6. Para quienes tienen el pelo rizado, se recomienda utilizar fundas de seda para las almohadas; de esta manera se puede evitar el frizz y tener un volumen ideal con rizos definidos.

7. La alimentación influye en la salud capilar, por ello, incluye en tu dieta alimentos altos en proteína, como pollo, pescado, huevo, yogurt, soya, cacahuates, nueces, avena, legumbres, semillas y gérmen de trigo.

Con estos tips estás listo para fortalecer y mantener sana tu cabellera. Recuerda que la constancia hace la diferencia y en 30 días comenzarás a notar los cambios.

Con información de: Chili & Chili

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