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Todo lo que debes saber sobre envejecimiento ocular

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Cómo evitar que la vista cansada llegue prematuramente

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  • Los niños y jóvenes deben proteger más sus ojos de la luz azul

Cada vez hay más información de utilidad sobre salud y acerca de cómo puedes cuidarte para tener una vida más plena. Sobre la vista y su importancia, son diversas las instituciones que investigan y comparten sus hallazgos.

 

El Centro de Información de Salud de la Cleveland Clinic comparte a través de su sitio web que la presbicia (mejor conocida como vista cansada) se describe como la pérdida de la habilidad del ojo de cambiar el enfoque para ver los objetos cercanos. Es un padecimiento visual natural y normal que se relaciona con el envejecimiento y afecta a todo el mundo en algún momento de la vida. 

 

Este tipo de afectación ocular se presenta en el 100% de la población cuando se llega a los 50 años aproximadamente. Sin embargo, el doctor Ronald A. Schachar, en una publicación de la revista Points de Vue, señala que la edad en la que aparecen los primeros signos y síntomas de dicho problema visual puede variar entre los individuos.

 

Al respecto, el optómetra Miguel Pérez, de Ópticas Devlyn, comenta que anteriormente la presbicia se consideraba una alteración visual propia de adultos a partir de los 45 años como consecuencia del paso del tiempo, "ya que con el tiempo nuestros ojos pierden agudeza visual. No obstante, debido al uso constante de teléfonos o dispositivos móviles, se adelantó la evolución de este problema presentándose hasta 10 años antes de lo común".

 

En una publicación del National Eye Institute se exponen los síntomas o señales más comunes de la presencia de este padecimiento, como dificultad para leer letras pequeñas o ver objetos cercanos, dolor de cabeza, necesidad de sostener la lectura a una distancia mayor que el largo del brazo, y fatiga visual. "Si se presentan algunos de estos signos se debe visitar al optómetra para realizarse una revisión visual completa", recomienda Pérez.

 

La presbicia no se puede curar; no obstante, puede tratarse con auxiliares visuales tales como los anteojos o los lentes de contacto multifocales, que ofrecen a los usuarios altos niveles de satisfacción y permiten la visión en tres dimensiones, dado que el paciente ve simultáneamente con ambos ojos. 

 

Por otro lado, y debido a que en la actualidad la mayoría de las pantallas comercializadas utilizan el sistema LED como forma de iluminación, todo el tiempo estás expuesto a una gran cantidad de luz azul, lo que puede ocasionar presbicia o vista cansada prematura.

 

En un artículo de la Academia Nacional de Medicina de Colombia se explica que los niños y jóvenes son más sensibles a este tipo de luz, especialmente los de más corta edad, en gran parte porque generalmente tienen pupilas más grandes y los medios oculares desde la película lagrimal son más transparentes, lo que resulta en que una mayor cantidad de luz azul llega a ésta.

 

"Utilizar alguna protección adicional como el uso de lentes con antirreflejantes, es una manera eficaz de prevenir la degeneración macular en edades tempranas", afirma Pérez.

 

Se recomienda acudir con el optometrista al menos una vez al año para revisar el estado de salud ocular a fin de seleccionar el tratamiento más adecuado para cada persona y, en el caso de ya contar con algún auxiliar visual, actualizar la graduación o el tipo de lente que más se adapte a tus necesidades y estilo de vida.


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