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Cómo prevenir enfermedades respiratorias de primavera

Marzo 29, 2021

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Para reducir los problemas de alergias, es importante continuar con las medidas de higiene recomendadas para evitar el contagio de covid-19

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  • Los lavados nasales con agua de mar pueden reducir los problemas inflamatorios e infecciosos

La reciente llegada de la primavera elevó la temperatura. Esto tiene su lado positivo (sobre todo para quienes aman el calor), pero también se pueden incrementar los casos de enfermedades respiratorias, por lo que es necesario tomar precauciones para evitar complicaciones de salud. 

 

Entre los padecimientos respiratorios más frecuentes en primavera se encuentran las afecciones alérgicas y, en segundo lugar, los problemas infecciosos como faringitis, otitis, sinusitis, amigdalitis, bronquitis y neumonía, cuyos síntomas generales pueden ser fiebre, tos, congestión nasal y malestar en general. 

 

Al respecto, el otorrinolaringólogo Héctor Aguirre Mariscal, explica lo siguiente: 

Las altas temperaturas y el calor provocan mayor presencia de alérgenos (principalmente el polen) que se dispersan a través del viento en el ambiente, lo que provoca que los pacientes que padecen rinitis alérgica asociada a la primavera presenten síntomas como congestión nasal, comezón, estornudos y salida de mucosidad por la exposición a los alérgenos.

 

De acuerdo con el especiaista, la rinitis alérgica es un padecimiento crónico que afecta principalmente a niños y jóvenes menores de 18 años; a nivel mundial se calcula que existen 500 millones que la padecen. Actualmente se asocia a la rinitis alérgica con otras enfermedades como urticaria, conjuntivitis, rinosinusitis y asma bronquial, todas ellas relacionadas con las alergias.

 

El especialista explica que la rinitis alérgica vinculada a cambios de temperatura y humedad previamente era conocida como una alergia estacional, pero actualmente y de acuerdo con las diferentes guías internacionales para el tratamiento de la rinitis alérgica, ésta se clasifica en intermitente y persistente según la cantidad de síntomas que tenga el enfermo durante días o semanas, y también se evalúa la severidad de la rinitis alérgica, es decir, si interfiere en la vida diaria, en el ámbito escolar o en lo laboral.

 

Un resfriado se puede complicar

El doctor Carlos De la Torre González, jefe del servicio de Otorrinolaringología del Hospital Infantil de México Federico Gómez, señala que diversos estudios se señala que entre el 50% y 60% de los cuadros gripales se complican con otitis media, de ahí la importancia de cuidar los catarros en esta temporada de calor.

 

El especialista, quien también es miembro de la Academia Mexicana de Pediatría, destaca que la otitis media es una de las enfermedades más comunes de la infancia, solamente superada por los cuadros catarrales, y tiene su mayor prevalencia entre los 6 y 36 meses de vida, lo que representa una enorme carga económica de salud y ocasiona costos directos e indirectos por el ausentismo escolar del pequeño y el laboral de los padres que tienen que atenderlo.

 

Además, la otitis media es el motivo principal de prescripción de antibióticos en los niños de forma general, lo que origina secuelas y complicaciones que requieren manejo hospitalario o que pueden poner en peligro la vida. Afortunadamente, la otitis media se resuelve de manera espontánea hasta en el 80% de los casos aun sin tratamiento: "Los casos que no se resuelven de forma espontánea ameritan estudio y vigilancia ante la posibilidad de dejar secuelas graves como la baja audición o deficiencia auditiva transitoria, mejor conocida como hipoacusia".

 

Es importante tomar precauciones en esta época de primavera ante el aumento de las enfermedades respiratorias, que incrementan la posibilidad de que los patógenos que colonizan la garganta de los niños pasen por la trompa de Eustaquio inmadura y lleguen hasta el oído provocando una otitis aguda bacteriana que generará fiebre, dolor y, de no tratarse a tiempo, incluso perforación del tímpano en algunos casos.

 

Medidas de prevención y cuidado

Ante este escenario de alergias durante la temporada de calor, el doctor Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y cirujano de cabeza y cuello, hace énfasis en los cuidados que se debe tener para prevenir las enfermedades respiratorias, que son los mismos para protegerse frente a la covid-19:

●        Lavado frecuente de manos, con agua y jabón.

●        Continuar con la restricción de saludo de mano o beso.

●        No tocarse los ojos ni la cara.

●        Continuar con el uso de cubrebocas de manera correcta. 

●        Evitar los espacios cerrados y reducidos.

●        Continuar con la sana distancia.

 

Adicionalmente, una medida importante de cuidado y prevención para infecciones durante la época primaveral es la higiene nasal con agua de mar con xilitol. Entre los beneficios se encuentran la hidratación, la limpieza mecánica y con ello la eliminación de polvo, bacterias y otras sustancias que pueden inducir procesos inflamatorios o infecciosos.

 

En el mercado hay varias aguas de mar, pero hay algunas que por sus combinaciones pueden generar una mejor hidratación y limpieza, como las que están adicionadas con manzanilla, aloe vera y xilitol, que ayudan a combatir infecciones por sus efectos antivirales y antibacterianos.

 

Ilustración de portada: Freepik


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