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6 usos del aloe vera que desconocías

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Propiedades de la sábila que benefician tu salud

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  • 6 usos de la sábila para mejorar la salud

¿Sabías que el aloe vera ha estado presente en las grandes civilizaciones de la antigüedad? Desde hace más de 5 mil años, los principios terapéuticos del extracto de esta planta se han incluido en la mayoría de los herbarios sobre plantas curativas por las propiedades que posee y que, al día de hoy, no dejan de ser una alternativa para tu salud.

 

Por su aspecto, el aloe parece un cactus, pero en realidad pertenece a la familia de las liliáceas, al igual el ajo, el lirio, el espárrago o el tulipán. Conocida como sábila, el aloe vera es una especie de planta denominada suculenta, es decir, contiene una gran cantidad de jugo en su interior.

 

Alberto Molás, miembro del Consejo Médico de Herbalife Nutrition, reconoce que en la actualidad, los problemas gástricos son cada vez más comunes. Ante esta situación, gran parte de la población recurre a tratamientos alternativos como los provenientes del aloe vera, pues son fáciles de obtener y de bajo costo.

 

Además de ser una buena fuente de vitaminas como C y E, así como de minerales como el sodio, calcio, magnesio y potasio, el aloe vera contiene más de 200 componentes activos, entre los que se incluyen aminoácidos, enzimas, polisacáridos y ácidos grasos. Además, existen estudios que demuestran que el aloe es un gran auxiliar para diversas afecciones. 

 

El aloe vera es auxiliar en tratamientos como:

  • Reducción de los niveles de colesterol y glucosa
  • Tratamiento de úlceras gástricas por ingestión de alcohol
  • Tratamiento para la inflamación de la mucosa gástrica
  • Mejora los síntomas causados por la colitis y el síndrome del intestino irritable
  • Favorece la actividad antioxidante y combate los radicales libres producidos por el organismo
  • Efectivo en la cicatrización de heridas

 

Busca suplementos para consumirlo y agrega aloe vera a tu dieta. También puedes tener sábila en casa y usarla en diversas formas de una manera más natural, pues la puedes agregar en licuados o utilizarla directamente en la piel para obtener uno de sus usos más populares.


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