Principal

VIDEO: Cómo la vida moderna puede alterar el equilibrio de tu microbiota y por lo tanto tu salud

Marzo 23, 2016

Time

Menos de un minuto de lectura

La microbiota intestinal mantiene una relación simbiótica con nuestro organismo, al grado de que podríamos considerados como un "súper-organismo" en donde varios sistemas orgánicos conviven de manera simbiótica. Está demostrado que nuestra salud integral depende directamente de nuestra microbiota: el 70% de nuestras defensas se encuentran en el intestino, donde también se produce el 95% de la serotonina de nuestro cuerpo.

 

Preservar la microbiota es fundamental para una vida saludable y muchas de las cosas que hacemos cotidianamente pueden alterar su equilibrio, por ejemplo:

 

  • La disminución de la lactancia materna
  • La dieta poco equilibrada
  • El uso indiscriminado de antibióticos

 

¿Quieres saber más?

 

 

 

 

 

 

También podría interesarte: ¿Por qué tu dieta debe satisfacer a tus bacterias?

 


Comment

Up

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh