Desde antes de mentruar por primera vez, la mayoría de las mujeres sabemos que el periodo es parte de nuestro ciclo reproductivo y que debemos esperarlo aproximadamente cada 28 días. Poco a poco vamos aprendiendo a lidiar con las incomodidades y los dolores de la menstruación y comenzamos a conocer cómo reacciona nuestro cuerpo en esos días. Algunas mujeres nos sentimos tristes o malhumoradas, otras no ven afectado su estado de ánimo pero presentan inflamación y dolores abdominales, etc. Después de un tiempo de mentruar periódicamente podríamos llegar a creer que los sabemos todo sobre el periodo, sin embargo, no siempre es así. Hemos recopilado siete datos que seguramente desconocías sobre esta fase de tu vida:

1. Una mujer moderna tendrá el periodo cerca de 450 veces en toda su vida. Esto es fascinante debido a que se sabe que las mujeres primitivas sólamente tenían el periodo alrededor de 50 veces en toda su vida. Es decir, el ciclo menstrual de 28 días en los seres humanos no siempre ha durado lo mismo.

2. Sí puedes embarazarte cuando estás menstruando. Existe la creencia de que no es necesario utilizar métodos anticonceptivos cuando se tiene el periodo. Esto es falso, aunque las probabilidades son menores, sí es posible embarazarse aún cuando se tiene el periodo, por lo que debe utilizarse condón o algún método de barrera en todas las relaciones sexuales que se tengan en estos días.

3. El ciclo menstrual se vuelve más largo y doloroso durante los meses fríos. Las bajas temperaturas durante el invierno pueden ocasionar que tu ciclo mentrual se vuelva más prolongado y doloroso. Te recomendamos ingerir bebidas calientes sin cafeína como tisanas o infusiones y colocar cataplasmas calientes en el abdomen en caso de cólicos.

4. El flujo menstrual se compone de las paredes de tu útero. En tus días fértiles las paredes de tu útero se recubren para recibir al óvulo fecundado. Si no hay embarazo ese recubrimiento se desprende y sale de tu cuerpo en forma de sangrado durante la menstruación. 

5. Una menstruación normal desecha menos de una taza. Aunque consideres que tu flujo es muy abundante, es probable que el total de tu menstruación no sea más que una taza pequeña de café. Algunas veces podría creerse que es un poco más debido a que se liberan otros fluídos durante el periodo.

6. Sí es posible morir de síndrome de shock tóxico. Aunque es poco frecuente, las bacterias causantes del síndrome de shock tóxico pueden incluso ocasionar la muerte. Por eso te recomendamos cambiar tus toallas sanitarias y tampones cada 3 horas como mínimo cuando te encuentres menstruando.

7. El síndrome premenstrual es más normal de lo que crees. El 90% de las mujeres padecen de irritabilidad, fatiga, dolor de cabeza, acné e inflamación unos cuantos días antes de tener su periodo. Esto se debe a los altos niveles de progesterona en la sangre.

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