Información para una vida en equilibrio
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Espiritualidad / Yoga
Llena de energía tu cuerpo y tonifícalo con esta efectiva secuencia de 10 minutos.
Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.
Un cambio de actitud que te puede ayudar.
Practicarla al inicio del día nos vigoriza y activa energéticamente, además de fortalecer el abdomen.
Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.
Brazos fuertes, torneados y magros con esta postura de yoga.
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