Información para una vida en equilibrio
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Espiritualidad / Yoga
La postura que vigoriza el cuerpo, genera una sensación de estabilidad y fuerza y combate la depresión.
La postura base para la alineación sana de todas las posturas.
Entrevistamos a Ana Paula Domínguez, la directora del Encuentro Nacional de Yoga 2017.
Elige un decreto positivo, haz esta secuencia y sorpréndete con los resultados.
Por 14a ocasión, lo mejor del yoga internacional se reúne por 3 días. ¡No te lo pierdas!.
A nivel emocional trabaja con tu cuarto chakra, y a nivel físico mejora la salud respiratoria, el dolor de espalda, las molestias menstruales, la ansiedad y la fatiga.
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