Información para una vida en equilibrio
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Ejercicio / Rutinas y entrenamientos
Ya no hay pretextos aprovecha cualquier momento y cualquier lugar para ejercitarte.
Con tan sólo 10 minutos al día lograrás fortalecer tus glúteos.
La espalda es una zona del cuerpo que solemos maltratar. Recupera su elasticidad con estos ejercicios.
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