Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Ejercicio / Rutinas y entrenamientos
¿Te sientes desmotivado y aburrido? Estos tips pueden ser tus mejores aliados.
¿Es lo mismo cargar mucho peso que cargar poco?.
La constancia y la disciplina tienen muchas recompensas ¡recuerda que cada día cuenta!.
Sin importar si prefieres las actividades físicas en solitario a las de equipo, el ejercicio tiene beneficios especiales para ti.
¿Comer o no comer antes de hacer ejercicio? La respuesta quizá no sea como esperabas.
Consejos de dieta, ejercicio y de trabajo del genial y excéntrico Nikola Tesla.
¿No tienes una cuenta? Registrate aquí
