3 formas de liberarte de los bloqueos y la represión sexual

Harmonía / 2017-01-06

Si sientes que tu vida sexual sería mucho mejor si pudieras liberarte de los bloqueos que una vida de represión sexual te ha dejado, sabe que no estás solo. Muchas personas enfrentan lo mismo, especialmente si crecieron en ambientes muy conservadores con rígidos sistema de creencias y juicios con respecto al sexo, los cuales pueden expresarse de muchas maneras incluyendo una desaprobación total de cualquier tipo de desnudez, roles de género rígidos, rechazo a la expresión de la sexualidad y el señalamiento de quienes ejercen libremente su sexualidad como pecadores, sucios o libertinos. El punto es que todos estos prejuicios dejan heridas y conflictos en el ser que con el paso del tiempo se vuelven bloqueos y pueden dar como resultado baja autoestima e inseguridad con respecto al cuerpo, o incluso la incapacidad de disfrutar el sexo sin sentir cierto grado de culpabilidad por estar haciendo algo “malo”. Estas son cuatro cosas que puedes hacer para empezar a trabajar con los bloqueos fruto de la represión sexual: 

 

1. Escribe

La escritura expresiva ha probado tener beneficios terapéuticos para quienes buscan sanar sus procesos de vida. Escribir te ayuda a verbalizar lo que te ha pasado, cómo te sientes con respecto a ello ahora y cómo te gustaría sentirte. Dejar descansar a tu corazón sobre la página te dará claves sobre qué es lo que realmente deseas y cómo dirigir tu sanación a buen puerto. Puede que te sorprendas conforme descubres las creencias que tienes sobre el sexo. 

 

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2. Exprésate creativamente

Interesantemente, la energía sexual es también energía creativa. Sin importar si se trata de tener un hijo o crear una pieza de arte, se requiere de una conexión con lo primario y la pasión que proviene de ello. No importa si se trata de dibujar, bordar, bailar o cantar, deja que la energía de tu ser fluya a través de ti desde la intuición. Esto te abrirá la posibilidad de explorar el mundo desde un punto de vista diferente, uno que no requiere seguir las reglas del intelecto aunque se continúe en pleno uso de nuestras facultades mentales.  

 

3. Explora el autoplacer

Lo mejor para tener buen sexo es conocerte a ti mismo, cuáles son tus gustos, qué te gusta más, y una excelente forma de empezar es a través de la masturbación. Hacer esto puede transformar tu forma de relacionarte con tu cuerpo e introducirte a un mundo nuevo de placer y libertad. 

 

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Con información de Conscious Life News

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