Receta de pudín de yoghurt, chía y frutas de temporada

Artículo en colaboración con: Kiwilimon.com / 2016-04-25

Prepara un rico pudín de chía muy nutritivo y saludable que además es facilísimo. Es un postre con una textura que te encantará. Es una preparación que no te va a llevar más de 15 minutos prepararla.

 

Ingredientes

  • 4 piezas de yoghurt Activia® de Apio y Nopal (113g c/u)
  • 1/3 de taza de chía
  • 1/2 taza de fresa
  • 2 piezas de plátano
  • 1/2 taza de arándano deshidratados

 

Preparación

  • Mezcla el yogurt y la chía. Coloca la mezcla en los recipientes en donde se servirá el budín.
  • Refrigera hasta que la chía se hidrate y tenga una consistencia espesa.
  • Decora con rebanadas de fresas, plátano y arándanos deshidratados.
     

 

Tips

  • Colócalo en una dulcera y decóralo con rebanadas fruta fresca.
  • Expande la chía por el yoghurt y te dará una consistencia espesita.

 

 

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