Practica este mudra para conectarte a la conciencia colectiva

Harmonía / 2017-08-22

Los mudras son gestos sagrados que se realizan con los dedos de ambas manos. Cada dedo tiene una relación directa con uno de los cinco elementos y por lo tanto estas posiciones potencian o apaciguan a los elementos, devolviendo el equilibrio al cuerpo y a la mente. En el mundo actual con frecuencia nos sentimos desconectados del mundo y las personas y los seres que nos rodean, lo cual detona emociones negativas como la tristeza, el enojo, la irritabilidad y el miedo, además de contribuir a estados de depresión.

 

El aakash mudra es un símbolo utilizado para aumentar el vacío o éter en el cuerpo. Este elemento está representado por el dedo medio y simboliza el cosmos. Por lo tanto, este mudra contribuye a que quien lo practique se unifique con los ignotos poderes del cosmos. Interesantemente, este proceso implica la disolución de las emociones negativas, como el miedo y la ira. También desintoxica el cuerpo y elimina las sensaciones de opresión en el pecho y el corazón del practicante. En otras palabras, incrementar el vacío o éter en el cuerpo permite que la conciencia individual de cada persona se reúna con la conciencia colectiva, de tal manera que al eliminar las toxinas del cuerpo y la mente contribuye a fortalecer la meditación de quien practica el aakash mudra.

 

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Para realizar este mudra une la punta de tu dedo medio con la punta de tu pulgar en cada mano y mantén el resto de los dedos rectos. Se recomienda practicar este mudra 30 minutos al día para obtener resultados óptimos. Lo puedes hacer  en cualquier momento del día, pero realizarlo temprano por la mañana o durante la meditación potencia los resultados.

 

 

Otros beneficios de la práctica del aakash mudra son:

  • Desarrollar la intuición y otras capacidades extrasensoriales.
  • Purificar la mente de pensamientos negativos.
  • Eliminar las toxinas del cuerpo.
  • Aliviar la indigestión.
  • Eliminar la sensación de pesadez del cuerpo.
  • Aliviar el dolor de cabeza relacionado con la migraña o la sinusitis.
  • Contribuir al alivio de las infecciones de oído.
  • Aliviar el dolor en el pecho.
  • Regular la presión arteríal.
  • Contribuir a sanar arritmias y otros padecimientos cardíacos.

 

Con información de Styles At Life

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