Notas escritas por Kid Buda

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Los beneficios de respirar consciente

Noviembre 10, 2022

Imagina respirar consciente, profundo y en calma como cuando meditas o haces yoga durante la mayor parte de tu día.

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3 pasos para desarrollar la ecuanimidad (parte II)

Febrero 28, 2017

Aprende a controlar las maneras negativas de reaccionar y sé más feliz.

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¿Qué es la ecuanimidad? Parte 1

Febrero 17, 2017

Cómo mantenerse en equilibrio entre la felicidad extrema y la tristeza profunda.

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¿Cómo se entiende el corazón con el cerebro?

Enero 23, 2017

Mantener el equilibrio entre lo que sientes y piensas es difícil, pero aquí encontrarás una buena manera de lograrlo.

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Reto navideño

Diciembre 15, 2016

Decide emprender un nuevo año con la mejor actitud siguiendo estas estrategias.

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Meditar para tener mejores orgasmos

Noviembre 23, 2016

Aunque parezca que estamos hablando de dos polos opuestos, uno siempre ayuda al otro.

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