Descubre por qué la masturbación te ayuda a estar saludable

Harmonía / 2018-07-06

La masturbación es un tema tabú, alrededor del cual han surgido una serie de mitos que, aunque no lo creas, se mantienen vigentes en la actualidad. 

 

Se ha dicho, por ejemplo, que esta práctica es mala para la salud, que daña la mente, que puede hacer cambiar la orientación sexual o que hace aparecer “pelos en las manos”, entre otras afirmaciones inverosímiles. 

 

Sin embargo, la ciencia ha demostrado que se trata de un acto natural que incluso, como se ha comprobado, resulta benéfico para la salud

 

Al respecto, en una entrevista con UNAM Global, Julián Alcalá Ramírez, investigador de la Facultad de Medicina de la UNAM, explica que la masturbación es un acto saludable, que adicionalmente tiene las ventajas de prevenir embarazos no deseados y evitar infecciones de transmisión sexual.

 

El experto destaca que en el autoplacer no sólo se involucran los genitales, sino todo el cuerpo. Y lejos de la creencia de que sólo lo hacen ciertas personas, como los adolescentes, los hombres o quienes no tienen pareja, Alcalá Ramírez indica que es algo que practican todo tipo de personas, de ambos sexos y de todas las edades. 

 

De acuerdo con el investigador, la masturbación es una práctica benéfica, siempre y cuando se realice con higiene. Es decir, tanto tus manos como los accesorios y juguetes sexuales que utilices deben estar limpios. 

 

Además debes tener cuidado de no utilizar ningún objeto que pueda poner en riesgo tu salud al lastimar o desgarrar alguna parte de los genitales. Por ello, utiliza sólo los accesorios creados específicamente para tal fin, ya que están hechos con materiales, formas y tamaños aptos para el cuerpo humano. 

 

Alcalá Ramírez agrega que la masturbación se ha utilizado para tratar algunas disfunciones sexuales, como la eyaculación precoz y la falta de deseo sexual. Según algunos estudios, los hombres se masturban por lo menos siete u ocho veces más que las mujeres. Esto puede deberse a que ellos tienen menos represión en el terreno sexual.

 

De acuerdo con el académico, los beneficios que aporta la masturbación al organismo son comparables con los de una relación sexual con otra persona. En ambos casos, el flujo cerebral permite que se movilicen los lípidos relacionados con problemas cardiacos

 

Por otro lado, las vías respiratorias se mantienen limpias y despejadas y el cerebro segrega endorfinas, hormonas que se caracterizan por dar una sensación de placer y tranquilidad mental. Al beneficiar el flujo cerebral, se incrementa la capacidad de abstracción, fantasía y memoria, y disminuye la probabilidad de tener un accidente cerebrovascular.

 

El investigador agrega que, al igual que la actividad sexual con otra persona, la masturbación se considera un ejercicio cardiovascular equivalente a subir seis pisos de escaleras. Su práctica hace que circule más sangre al corazón y eleva los ritmos cardiaco y respiratorio. Además, ayuda a relajarse y poder dormir mejor, por lo que la noche es un gran momento para el autoplacer.

 

En este video, puedes concoer más de la opinión del investigador universitario sobre el tema.

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