De acuerdo con una investigación llevada a cabo por el Instituto Mexicano de Sexología y su  fundador, Juan Luis Álvarez-Gayou de mil mujeres entrevistadas, la mitad declararon que nunca o rara vez alcanzan el orgasmo con su pareja. La encuesta fue llevada a cabo en la Ciudad de México, Morelos, Oaxaca, Guanajuato, Guerrero, Yucatán, Chiapas y Aguascalientes. El punto medular es que si este análisis se tomara como muestra representativa nacional, significaría que el 50% de las mexicanas no tienen una vida sexual satisfactoria, no gozan de su cuerpo y no pueden expresarse sexualmente con plenitud y libertad. 

Los especialistas definen el orgasmo como una liberación energética de unos segundos que trasciende la sensación corporal y biológica para incrustarse en el terreno sociológico. El orgasmo actualmente se considera un derecho y ha comenzado a ser objeto de estudios, análisis e investigaciones. Pero este es un fenómeno reciente, de tal manera que aún hay una gran labor de investigación por hacer. Hay muchas razones por las que la mujer no alcanza el orgasmo durante el sexo: culturales, religiosas, bloqueos mentales, una pareja con escasas habilidades amatorias. Quizá la más importante corresponde a una cuestión fisiológica: el 75% de las mujeres requieren de estimulación en el clítoris para llegar al clímax. Por cierto, el clítoris está hecho del mismo tejido que el pene y la única diferencia es que la mayoría se encuentra a nivel interno, pero su extensión no es nada despreciable pues generalmente mide alrededor de 20 centímetros. 

Pero ¿cómo estimularlo para lograr un orgasmo? Una colaboración entre investigadores de la Universidad de Indiana y el Instituto Kinsey realizó el primer estudio masivo en busca de qué satisface a las mujeres. Así fue como reunieron una serie de técnicas que han puesto en línea a través del sitio OMYGIES. Estas son 7 que puedes utilizar en cualquier momento para tener mejores orgasmos:

1. Control de la excitación sexual.

Consiste en frenar el orgasmo, avanzar lentamente hacia él y detenerse. Casi casi es la negación del orgasmo pero no, sólo es retrasarlo para crear un sentimiento de anticipación que sólo intensificará la sensación de liberación final. 

2. Insinuación. 
Consiste en disimular la atención prestada al clítoris, es decir, no estimularlo de forma directa. Esta práctica dará como resultado orgasmos más intensos.

3.Sorpresa
Ésta técnica le resulta efectiva al 70%  de mujeres que la practican. Consiste en encontrar nuevas y variadas formas de estimularse. La imaginación juega un papel trascendental en esta técnica, así que deja libre tu creatividad. 

4.Ritmo
Como en la música, mantener cierto paso es trascendental para que la tensión apropiada pueda dar paso a un momento de placer liberador. Se puede practicar con un vibrador o con los dedos. Al 80% de las mujeres encuestadas les funciona concentrarse en el ritmo de los movimientos que ejecutan. 

 
5. Técnica múltiple 
Estimular clítoris y vagina hará que alcances orgasmos múltiples. Al menos le ha funcionado al 50% de las mujeres encuestadas.

6. Acentuar
Esta se trata de enfocarse en un movimiento en especial y cómo este puede llevarte al orgasmo. No importa si se trata de golpecitos o movimientos circulares, se trata de que se sienta bien. 

7. Orbitar

Es la técnica que más se utiliza con frecuencia. Consiste en tocar de forma circular el clítoris de todas las maneras que se pueda. El 60% de las mujeres alcanzan el orgasmo de este modo.

Lo mejor que podemos hacer en favor de nuestro placer es informarnos y explorar las posibilidades por nosotros mismos, finalmente el erotismo también es un viaje de autodescubrimiento. Si quieres saber más sobre los tipos de orgasmos que hay te recomendamos que leas esto. 

Con información de Bustle