La masturbación ha ido dejando de ser un tabú para convertirse en una práctica de autoconocimiento y autocuidado. Cada día más mujeres deciden explorar los beneficios de dedicarse unos minutos para darse placer a sí mismas. Aquí enumeramos cinco que probablemente no conocías.
1. Ayuda a prevenir y reducir las infecciones vaginales
La masturbación abre el cuello uterino y permite que, junto con tu lubricación natural, se "limpien" las bacterias que podrían llegar a causarte infecciones.
2. Calma los dolores menstruales
La oxitocina liberada durante el orgasmo alivia los dolores ocasionados por la menstruación, y además ayuda a relajar las paredes del útero.
3. Liberas el estrés
La masturbación te ayuda a relajarte cuando te encuentras estresada; por lo tanto, es una gran actividad para incluir en tu rutina antes de irte a dormir.
4. Conoces tu cuerpo
La autoexploración que implica masturbarte hará que conozcas las zonas más sensibles de tu cuerpo y descubras cómo te gusta ser acariaciada y cómo no.
5. Mejoras la intimidad con otras personas
La masturbación también te ayudará a tener mejores relaciones sexuales con tu pareja pues, al conocerte mejor, te será más sencillo llegar al orgasmo acompañada.
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