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Plantas en la oficina: mejoran tu humor y aumentan tu productividad

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Qué tipo de plantas tener en tu oficina

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  • Los beneficios de las plantas en tu lugar de trabajo

Las plantas pueden convertirse en tu mejor aliado para combatir el estrés a la hora de estar en la oficina. Tu cubículo no solamente se verá mucho mejor, sino que tendrás mejor calidad de aire y mucha más luz. 

 

La NASA pasó 2 años probando plantas de casa que pueden servir para mejorar la calidad del aire. Asimismo, diferentes estudios han demostrado que las plantas pueden inducir un estado meditativo cuando las colocas en tu escritorio. Esto tiene como resultado que tu oficina tenga una vibra más positiva, te sientas feliz y seas más productivo. 

 

El CEO de la plataforma de paisajismo GreenMyLife, asegura que los estudios han comprobado que tener plantas en tu oficina mejorará la productividad de un 20% a un 45%. 

 

Beneficios de tener una planta en tu oficina: 

  • Mejora la calidad de aire. 
  • Mejora tu concentración. 
  • Incrementa la creatividad. 
  • Reduce el estrés. 
  • Equilibra tu estado de ánimo. 

 

Si pasas 9 horas dentro de una oficina, es realmente crucial que tengas este tipo de refuerzos que puedan hacerte sentir mucho mejor. Además, si estás en una oficina donde no circule mucho el aire, es probable que todo lo que respires no sea lo mejor. Esto puede causarte dolores de cabeza, fatiga en los ojos, irritación de la garganta y asma. 

 

Reduce el estrés laboral con estas plantas 

Como seguramente has leído en la red o escuchado en algún lugar, el estrés realmente puede causarte muchos problemas. A largo plazo tener gran cantidad de ansiedad, preocupaciones, estrés o ese tipo de emociones, puede causar que desarrolles diferentes tipos de problemas en términos de tu salud física. 

 

La presencia de las plantas te puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, también te ayudará a incrementar tu autoestima. Te servirán para ser mucho más positivo y relajarte; si te sientes solo o deprimido, también son una gran opción. 

 

Cuna de Moisés 

Mejorará la calidad del aire en donde te encuentras en un 60%. Es una de las mejores plantas para tu hogar, por el poder que tiene de purificar el aire. Incluso puede absorber vapores tóxicos producidos por el alcohol y la acetona. 

 

Helecho 

Esta planta actúa como humidificador, así que es perfecta para aquellas personas que tienen piel seca. Incrementa tu moral, productividad, concentración y creatividad. Asimismo, reduce el estrés, la fatiga, los dolores de garganta y la gripa. 

 

Suculentas o cactus 

Además de ser plantas que no necesitan de muchos cuidados, su forma y colores le darán buena vibra a tu lugar de trabajo. Agregarán oxigeno fresco a tu ambiente y te ayudarán a concentrarte mucho mejor. 

 

Aloe vera 

Si tu lugar está cerca de una ventana, esta puede ser tu mejor opción, porque sí necesita un poco de luz solar. Así como puede ser un gran elemento de decoración, la planta contiene un gel que te puede ayudar si te quemas o si tienes alguna herida. 

 

Planta de dinero

Debido a que te ayuda a mejorar la calidad de oxígeno en el ambiente, tendrás un flujo de energía mucho mejor, lo cual tendrá como resultado que puedas concentrarte más en tu trabajo. También reduce el estrés y la ansiedad; y si tienes problemas de insomnio, puedes ponerla en tu cuarto. 


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