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Evita usar tus relaciones amorosas para llenar vacíos emocionales

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Qué debes preguntarte antes de comprometerte

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  • Los tipos de apego que existen

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  • Cómo tener relaciones más sanas

Estar en una relación puede ser una de las cosas más complicadas, y mucho más cuando no te conoces a ti mismo y solamente tratas de llenar vacíos o proyectar cosas en la otra persona. Asimismo Hollywood, Disney y todas las novelas románticas te han hecho crear una idea de lo que es el amor, pero ¿realmente sabes qué es amar? ¿sabes distinguir el enamoramiento del amor real? 

 

Esto puede ser un proceso bastante difícil, ya que seguramente creciste con una idea, una creencia de lo que es el amor, así que comprender que no es lo que pensabas, puede ser un gran golpe. Antes que nada, es importante que tengas claro que el enamoramiento es pasajero y cuando termina, te puedes dar cuenta de que no todo es miel sobre hojuelas. Para que esto no te suceda, tienes que saber muy bien lo que quieres de una relación y lo que vas a ofrecer. 

 

Conoce la diferencia entre enamoramiento y amor 

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Antes de entrar a una relación debes:

Saber qué es lo que buscas. Entender realmente qué es lo que quieres puede ser algo complicado, no nada más con respecto a las relaciones, sino en la vida en general. Así que tienes que ser muy claro con lo que quieres de una relación. Puedes hacer una lista con las cosas que quieres de una pareja, pero también recuerda que no vas a encontrar a la persona perfecta, ni se trata de eso. Simplemente es tener claro lo que tú necesitas de alguien. 

 

Conocer tus valores. Cuando se trata de cultivar una relación, piensa en qué valores son los más importantes para ti. Cuando sabes esto, puedes llevar tu relación por un buen camino. No puedes esperar que tu pareja sea perfecta ni viceversa, pero sí pueden guiarse con estos valores para crear algo que tenga estabilidad y sea fuerte. 

 

Así que adelante, haz un poco de autorreflexión y conócete a ti mismo antes de entrar en una relación. ¿Cuáles son tus objetivos y tus valores fundamentales? Cuando sabes estas cosas, seguramente tendrás una mejor relación. 

 

Reconocer lo que no podrías soportar. Hay algunas cosas a las que seguramente te podrías adaptar, pero pregúntate a ti mismo: ¿podría salir con alguien que fume? ¿quiero tener hijos? ¿qué pienso del matrimonio? Por supuesto que no se trata de hacer estas preguntas en la primer cita, pero sí tienes que ser muy claro para que no termines en una relación donde dejes de ser tú. 

 

Conocer qué tipo de apegos tienes. Desde que eres niño creas diferentes creencias, formas de ver la vida, apegos, hábitos y muchas cosas que pueden afectarte cuando eres adulto. Esto ocurre mucho más en tus relaciones interpersonales. Si no resuelves las carencias o tipos de apego que tuviste cuando eras pequeño, es posible que lo repliques en tus relaciones de pareja. 

 

Los tipos de apego son:
•    Apego seguro
•    Apego ambivalente
•    Apego evitativo
•    Apego desorganizado

 

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Saber si estás realmente listo para una relación. Si te has pasado la vida de relación en relación, sin darte un tiempo y espacio adecuados para cerrar ciclos, sanar y dejar ir, es mejor que empieces a hacerlo antes de embarcarte en una nueva pareja. Esto te dará la oportunidad de cerrar bien el ciclo, aprender lo necesario de esa relación que terminó y también darte un tiempo para ti mismo. 

 

Amarte a ti mismo antes que a otra persona. Antes de comenzar una relación íntima con alguien es necesario que cultives tu autoestima, de lo contrario podrías pasar toda la relación con inseguridad o proyectar eso en tu pareja. Haz una lista de las cualidades que podrías brindarle a esa persona y a la relación. Tenlas presentes en todo momento y no te desvíes. 

 

Identificar tus debilidades. Al mismo tiempo, es inteligente estar consciente de tus debilidades, así como de cualquier deficiencia relacionada que puedan aportar a la relación. Sé honesto contigo mismo y con tu pareja; cuanta más comunicación exista dentro de la relación, mejor podrán resolver los problemas. 

 

Reconocer si eres introvertido o extrovertido. No importa si eres introvertido y sales con alguien de personalidad extrovertida. Lo importante es que reconozcas qué tipo de carácter tienes, para que no choquen. Dicen que los polos opuestos se atraen, pero siempre ten una comunicación clara con tu pareja respecto a las cosas que te gustan y las que no.

 

Saber si estás listo para comprometerte de verdad. Antes de comprometerte en cualquier tipo de relación, es clave que sepas esto. Tal vez no busques algo realmente significativo, pero entonces no le hagas perder el tiempo a la otra persona y tú tampoco lo pierdas. Sé honesto contigo mismo y con el otro en todo momento.

 

Reflexiona antes de comprometerte

Lo más importante en este proceso es que realmente le pongas atención a tu voz interna, que aprendas a conocerte más a ti mismo y reflexiones sobre lo que quieres realmente en la vida. 

 

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