Las peleas en las relaciones son de lo más común y básicamente no podrías tener una relación sin peleas, no existen. La idea no es no pelear nunca, sino saber cómo hacerlo y, sobre todo, cómo encontrar una solución a ello.

De acuerdo con diferentes especialistas en temas de relaciones de pareja, hay cuatro cosas que nunca debes decir en una discusión.

Utilizar términos absolutos como "nunca" o "siempre"

El uso de términos absolutos como "nunca" y "siempre" es ampliamente considerado como el mayor no-no cuando se trata de discutir.

"Cuando llegas al punto en tu argumento, es claro que sientes que tienes que decir algo por desesperación", dice Tammy Nelson, una terapeuta certificada en sexo y pareja. "Buscas esa palabra 'nunca' porque te duele y te sientes abandonado, o porque tus necesidades claramente no están cubiertas". ¿Otra razón por la que no es un buen argumento? Nadie siempre hace algo. "Es una exageración que viene de un lugar de frustración y es usualmente el resultado de no sentirse escuchado", agrega Nelson.

Cuando se maneja el "nunca" y el "siempre", la lucha ya está perdida, y es probable que no haya ganadores. Si, por ejemplo, no estás contento de que tu pareja te abandonara durante 1 hora en la fiesta de compromiso de un amigo en común, no digas que siempre te abandona, porque eso es una exageración.

Decir "quiero terminar contigo" o "me quiero divorciar"

No quieres decir este tipo de cosas durante un argumento. Usualmente dices cosas que no piensas realmente, pero que al final son muy dañinas para la otra persona. El problema es que este tipo de palabras causan heridas que después cuesta mucho tiempo sanar.

Decirle a tu pareja "te odio"

"Aunque todos odiamos algunas de las cosas que nuestras parejas hacen y dicen en algún momento de la relación, no es justo darle a tu pareja esta dañina creencia de depreciación que resume la esencia total de tu pareja", dice la terapeuta de relaciones con sede en Nueva York, Laurel Steinberg. "Nadie quiere ser odiado por su pareja, y esta frase puede ser el principio del fin".

En vez de eso, enfócate en las cosas que tu pareja hace que odias, porque, claro, nadie es perfecto. "Luego ofrece sugerencias específicas sobre cómo crees que tu pareja podría mejorar en esas áreas y cómo te sentirías si lo hiciera", dice la doctora Steinberg.

Nunca le digas "te ves fatal"

La doctora Danielle Forshee cree que no debes decir nada que "critique el carácter de tu pareja". Porque, recuerden, amigos, no se pueden deshacer las cosas. Al menos una parte subconsciente de tu pareja pensará para siempre que tu insulto en el calor del momento refleja cómo te sientes realmente.