Información para una vida en equilibrio
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Nutrición / Tips y hábitos
El apio es excelente para tu salud y la mejor forma de tener tu propia cosecha orgánica es cultivándolo en casa.
"Hara hachi bun" se dice en Japón comer hasta el 80% de la capacidad, una de las claves de la gente Okinawa.
El estrés crónico provoca alteraciones en el sistema digestivo que pueden dañar severamente tu salud.
Cumplir con este objetivo brinda importantes beneficios para tu cuerpo.
¿Sabes cómo consumir calcio como parte de tu dieta diaria?.
Siguiendo a filósofos como Sócrates, Aristóteles o Pitágoras podemos encontrar una serie de principios para forjar nuestra dieta y nuestro acercamiento a la comida.
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