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Peligros dentro de tu casa (que tal vez no contemplabas)

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Llega la noche del domingo, sientes una presión en el pecho y te invade una extraña sensación de angustia.

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Descubre cómo practicar mindfulness sin tener que hacer una pausa en tus actividades cotidianas.

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El regreso a clases puede ser un reajuste algo difícil para todos en casa, pues no es fácil volverse a acostumbrar a los horarios y a las responsabilidades.

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