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Señales de que tu relación se termina

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Señales para reconocer cuando una relación debe terminar

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  • Debes estar emocional y mentalmente sano antes de entrar en una relación.

Las relaciones amorosas requieren mucho trabajo de ambas partes. No existe una receta perfecta para una relación exitosa, ya que cada romance es único. El compromiso, la comunicación, la independencia, la honestidad, la empatía, la paciencia y la pasión son necesarios para una relación próspera, y cuando uno de éstos se desvanece, se pierde un eslabón importante en la relación. 

 

Quizá crees tener más razones para permanecer en una relación que para terminarla. Estar en una relación poco saludable o quebrantada puede ser difícil, y no es recomendable hacerlo. Eventualmente, esto puede causar estragos en tu salud emocional y mental.

 

Kristen Fuller, psicóloga y experta en relaciones, sugiere que pongas atención en las siguientes señales, que revelarán que es hora de dejar atrás tu relación.

 

1. No hay reciprocidad

¿Siempre eres quien inicia conversaciones importantes, planifica las salidas y hace metas futuras para su relación? Las relaciones son una sociedad, y aunque no tienen que ser 50/50 todo el tiempo, es necesario un esfuerzo conjunto para que ambos prosperen y se sientan apreciados.

 

2. Sus valores están comprometidos

Aunque es importante mantener tu individualidad en una relación, nunca debes comprometer tus valores por el bien de la pareja o por la relación. Ninguno debe perder la esencia de quienes son como individuos. Es importante tener en cuenta que las relaciones deben estar destinadas destinadas a crecer y evolucionar, en lugar de disminuir y destruir.

 

3. Ya no quieres intimidad con tu pareja

El sexo no lo es todo, pero es un componente importante en una relación. Si el deseo sexual por estar con tu pareja desaparece, entonces puede ser el momento de pensar sobre la relación.

 

4. No puedes comunicarte con tu pareja

Tu relación nunca será exitosa si no puedes comunicar tus pensamientos y sentimientos; no esperes que te lean la mente. Ser capaz de expresar tus emociones es importante y requiere confianza. Si sientes que ya no puedes comunicar tus sentimientos por la crítica de tu pareja o porque te ignora, entonces este es un claro indicador de que no están en una relación sana. 

 

5. Se habla de la mejora de la relación 

Pensar que tu pareja puede cambiar o que el tiempo mejorará la situación, son ingredientes para el desastre. Sólo te frustrarás y tu decepción aumentará. A pesar de saber que esa persona no va a cambiar, ¿te quedarías ahí más tiempo para desgastar tus sentimientos?

 

6. No quiere pasar tiempo con tus amigos o familiares

Esta es una gran bandera roja. Es importante que las parejas puedan compartir el tiempo con los seres queridos. Si todo lo que tienes son quejas sobre el tiempo que pasan con ellos, o a tu pareja le sobran excusas para evitar la convivencia, es hora de replantear qué es lo que los tiene unidos o, en caso de ser necesario, correr. No puedes pedirle que sienta el mismo amor que tú le tienes, pero es importante que respete a tus seres queridos y que no proteste cuando hay reuniones que los involucren.

 

7. Te sientes sin apoyo

¿Tu pareja se queda a tu lado cuando te enfermas o estresas, o sólo te apoya en los buenos tiempos? ¿Sientes que pasas la mayor parte del tiempo sin su compañía y experimentas mayor confianza con otras personas que con tu pareja? Si sientes que ya no es un jugador principal en tu equipo de apoyo, esta es una señal de que estás en una relación poco saludable.

 

8. Tu felicidad depende de tu pareja

Aunque una relación es una sociedad, cada uno debe poder mantener su individualidad. Tener sus propios intereses y pasiones, poder disfrutar de su tiempo a solas y pasar tiempo con sus propios amigos y familiares. Una relación saludable actúa como una incubadora para el crecimiento personal, y tu felicidad individual nunca debe depender únicamente de la relación con tu pareja; es importante, pero sólo es otro de los elementos.

 

9. Tienes que llevar una máscara

En una relación seria y a largo plazo, debes sentirte cómodo en tu propia piel. No debes tener miedo de expresar tus sentimientos, tus secretos o tus emociones. Tu pareja debe aceptarte (no tiene que estar de acuerdo o gustarle lo que tengas que decir) por lo que eres, independientemente de tus defectos e imperfecciones. Cuando estás con la pareja adecuada, debes sentirte como pez en el agua.

 

10. Tu pareja no resuelve problemas

Los argumentos y peleas son parte de estar en una relación. Los desacuerdos ocurrirán, incluso cuando dos personas se aman y se respetan. Tu pareja debe ayudarte a descubrir los factores que desencadenan sus discusiones. Si a tu pareja no parece importarle, es que no pone la relación en un lugar importante. Debe querer reconciliarse después de una pelea y debe aprender de los errores pasados. Nunca debe dejarte con el problema ni hacerte sentir culpable. Si a tu pareja no le importa si las cosas se resuelven entre ustedes, reconsidera la relación.

 

No todas las relaciones resistirán la prueba del tiempo. Algunas relaciones son sólo pasos en el camino para mejorar como individuo al aprender de los errores y obtener nuevas perspectivas y experiencias. La persona adecuada vendrá cuando menos lo esperes; sin embargo, es importante que tu salud emocional y mental se encuentren en un buen estado antes de entrar en otra relación.

 

Con información de Psychology Today


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