Principal

Este es el ingrediente más importante para una relación duradera

Agosto 13, 2018

Time

3 minutos de lectura

Cuando se habla de cualidades comunes en una pareja estable, muchas veces encabezan la lista cosas como la buena comunicación, la amistad o el sexo frecuente. Aunque todas ellas constituyen pilares muy relevantes en una relación, hay una característica que se antepone. Se trata de la generosidad.

 

Cada vez más estudios asocian esta variable con las uniones de larga duración y con la felicidad en general. Aquí hay una lista sobre lo que debes saber acerca de la generosidad para poder aplicarlo en una relación:

 

  • Si no eres naturalmente generoso, puedes aprender a serlo. Algunas personas están programadas para tener una naturaleza más generosa que otras. La educación y el contexto social pueden jugar un papel clave. Sin embargo, la generosidad puede ejercitarse como si se tratara de un músculo. Puedes empezar con cargas pequeñas e incrementar la intensidad poco a poco.

 

  • El perdón es esencial. Todo vínculo humano está lleno de desacuerdos y roces. Cuando esto sucede, se te presenta la oportunidad de abrirte a escuchar y ser empático con los puntos de vista de tu contraparte y, por supuesto, estar dispuesto tanto a pedir disculpas como a perdonar. Esto también es ser generoso. Muchos de los problemas en pareja tienen su origen en una pequeña discusión que no se resolvió y que queda guardada en la memoria con rencor. Algo tan insignificante puede convertirse en una avalancha si no practicas la generosidad de corazón.

 

  • No se trata de sacrificarte, ni de llevar la cuenta. Construir una relación saludable no es dar hasta que te quedes vacío, ni pretender comprar el amor del otro. Tampoco tiene caso caer en el “ego espiritual” y creerte superior por lo mucho que cuidas a tu contraparte. La idea es darte cuenta de que no tienes por qué negar tus propias necesidades, pero cuando das, algo sucede dentro ti (y es maravilloso). La felicidad, la autoestima y el bienestar están estrechamente conectados con disfrutar de preocuparte por los demás.

 

  • Otorga el beneficio de la duda. El acto de generosidad más grande que puedes tener hacia tu compañero es que tu interpretación de sus actos o palabras siempre sea a su favor. Si no llamó a la hora en que dijo que lo iba a hacer, probablemente se tuvo que quedar en el trabajo para arreglar algo. Si no se acordó de su aniversario, tal vez tenga preocupaciones serias en mente. Claro, hay que saber distinguir entre una falla sin importancia y una actitud que a todas luces expresa desconsideración hacia ti.

 

  • Tiene mucho que ver con una vida sexual sana y feliz. La generosidad comienza cuando te preocupas por complacer a tu pareja. Por supuesto, esto se extiende especialmente al terreno sexual. Las caricias previas y el tiempo que dedicas a hacer lo que sabes que le gusta a tu media naranja son un ejemplo perfecto de este valor en una relación amorosa. Al revés, funciona igual: guiar al otro con paciencia y hacerle saber lo que te hace sentir bien también son actos generosos. 

 

Con información de Mind Body Green


Comment

Up

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh