Información para una vida en equilibrio
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Mente y emociones / Salud mental
El fracaso tiene un sabor amargo y todos lo probaremos en algún momento. Afortunadamente no todo es malo.
Todas las etapas de tu vida pueden ser maravillosas si tú así lo decides.
La respiración es un impulso de vida primario. Hazla consciente y vive mejor.
El caos urbano presente un riesgo para nuestra salud mental si no somos capaces de cultivar la concentración y la compasión.
Involucrarte en actividades artísticas es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud mental y tu cognición.
Las amigas participan en mudanzas, partos, enfermedades, duelos, divorcios, cambios de trabajo y suelen prestar apoyo durante la crianza. Hay quienes piensan que podrían ser los "nuevos esposos".
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