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Evita el estrés en el transporte con estas recomendaciones

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Opciones para relajarte mientras estás en el tráfico

Si vives en una ciudad grande donde te tienes que desplazar durante mucho tiempo para llegar a tu trabajo o escuela, es posible que pases muchas horas dentro de un automóvil con el caos vial, las personas que no respetan los señalamientos, etcétera. Puede ser un verdadero reto mantenerte calmado. Por ello, Harmonía te recomienda lo siguiente para que mantengas el equilibrio incluso dentro del tráfico. 

 

Sal siempre con tiempo, nunca lleves prisa 

Si tienes que llegar a un lugar a una hora específica, te ahorrarás mucho estrés si sales a tiempo. Nunca sabes todos los imprevistos que te puedes encontrar en el camino. Además, esto te ayudará a ser mucho más organizado en tu vida general: te podrás levantar más temprano, desayunar con tiempo, hacer todas tus cosas en la casa antes de salir y el traslado no se convertirá en una carrera. 

 

Organiza tu automóvil, mantenlo limpio 

Tu coche es como una extensión de tu hogar, y también refleja mucho de tu personalidad. Así como tener un hogar limpio y ordenado te ayuda a sentirte más relajado, lo mismo pasa en este caso. Si tienes todo hecho un caos en el coche, te sentirás también estresado. 

 

Puedes incluso aplicar la sabiduría del feng shui en tu coche: 

Asegúrate de que el aire que circula esté fresco. Si el tiempo lo permite, abre las ventanas con frecuencia; si no, usa un simple difusor de aromaterapia para el coche. Puedes elegir diferentes aceites esenciales para distintos estados de ánimo: la menta o el limoncillo son altamente energizantes y te ayudan a mantener un enfoque claro mientras conduces; la lavanda o la naranja dulce son relajantes.

 

Bebe agua. Asegúrate de llevar siempre agua para beber en tu coche, porque el elemento agua representa una experiencia suave y fluida mientras conduces. El agua potable puede incluso ayudarte a lidiar con el tráfico y evitar la ira al volante. Esto es especialmente importante si utilizas una red Bluetooth o WiFi en tu coche, debido a las ondas electromagnéticas que emiten. 

 

Rocía sal marina en el suelo para absorber cualquier energía negativa que tus pasajeros puedan dejar. Aspira la sal del coche de forma regular, ya que junto con ella se elimina la energía negativa. Luego puedes espolvorear nuevamente sal fresca.

Descarga una lista de reproducción relajante

Si bien enterarse de las noticias es algo importante, tal vez no necesites escuchar que pasaron un sinfín de tragedias a primera hora del día o de regreso a casa. Mejor sintoniza una estación de radio musical, u opta por descargar una playlist que te relaje o te eleve el humor para que se te olvide todo lo malo que pasó en el día. 

 

Siempre revisa tu ruta antes de salir

Es probable que si vas de tu casa al trabajo/escuela y viceversa, ya te sepas la ruta de memoria. Pero no está de más que tengas opciones, para que puedas ver si ocurrió algo o tienes que tomar una nueva ruta y evitar esos percances. 


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