El New York Times se dio a la tarea de recopilar y seleccionar entre sus archivos los 15 consejos que consideran fundamentales para ser una persona más feliz, consciente, alegre, generosa, en fin, mejor.

 

Los compartimos contigo:

 

1. Usa ropa interior cómoda

No hay nada peor que la ropa interior incómoda, que te hace sufrir durante todo el día y de la que además no puedes quejarte con nadie. No caigas en esa trampa, usa sólo ropa interior con la que dormirías o harías ejercicio.

 

2. Bebe café

El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes de la dieta occidental y combate el mal humor. Muchas personas no pueden (ni deben) entablar contacto humano hasta después de haber bebido su café.

 

3. Nunca hagas ghosting

El ghosting consiste en dejar de responder los mensajes o llamadas de una persona sin explicarle por qué. Es un acto de mucha violencia emocional y definitivamente te hace una terrible persona.

 

4. Trata bien a los niños

Incluso si están pateando tu asiento en el avión o gritando en un restaurante. Cultiva el amor y el respeto hacia los niños y la empatía hacia sus (seguramente muy cansados) padres.

 

5. Vístete de una forma que te haga sentir poderoso

Usa tu guardarropa para expresar tu personalidad; vístete como si estuvieras a punto de ser nombrado presidente del mundo.

 

6. Mira a los ojos a las personas que amas

Trata de mirar a las personas que amas a los ojos por lo menos durante 4 minutos. Al principio se sentirán extraños pero después de los primeros 2 minutos de incomodidad, lograrán una conexión muy poderosa.

 

7. Deja de fumar

No hay pretextos: fumar pone en riesgo tu salud, te vuelve irritable, es malo para tu bolsillo y nadie va a querer besarte.

 

8. Sé amable durante las separaciones

Si te divorcias o rompes con tu pareja, no guardes rencor ni intentes dañarla; perdona, agradece las cosas que aprendiste de ti mismo y sigue adelante en paz.

 

9. Consigue una mascota

Nada te convierte en un mejor ser humano como cuidar de otro ser vivo desinteresadamente, sólo por amor.

 

10. Toma un riesgo que consideres imposible

No importa si lo logras o no, lo único que tienes que probar es que eres capaz de creer en ti mismo.

 

11. Si quieres conservar tu matrimonio, sé paciente

No renuncies a la primer dificultad; quédate, escucha y encuentra formas de solucionarlo. 

 

12. Pon el sexo primero

Recuperar la intimidad con tu pareja puede salvar su relación. No pospongas el sexo para cuando estés menos cansado o te sientas más sexy. No dejes de tener contacto físico con tu pareja.

 

13. No caigas en las redes de las redes

Asegúrate de que tú controlas tus dispositivos electrónicos, no ellos a ti. No vivas tu vida mirando a través de la pantalla. Vuelve a mirar el mundo con tus propios ojos.

 

14. Recuerda que nunca es tarde

Borra por completo la frase "Soy muy viejo para esto"; nunca se es demasiado viejo para nada. La vida entera es un aprendizaje constante; jamás dejes de aprender o hacer lo que deseas.

 

15. Sé agradecido

Nunca olvides a las personas que te han ayudado; sé generoso con ellas, es la clave de la felicidad.

 

Fuente

New York Times

 

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