Nota

Haz esto en la mañana para tener un mejor día laboral

Prepárate mentalmente para el día

Nota

Utiliza la música para regular las emociones


La música tiene poderes benéficos para tus emociones

Nota

BienFest 2019: el movimiento de bienestar más importante de México


Contará con más de 130 expositores y 70 especialistas

Nota

Razones por las que deberías aprender a tocar un instrumento


Mejorará tu rendimiento cerebral

Nota

Aprovecha que ya casi llega el otoño para poner intenciones


Los cambios de estación son oportunidades para crecer

Nota

Preocúpate sólo 30 minutos al día y mejorará tu salud mental


No pases todo el día con estrés y preocupaciones

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