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Una interesante interpretación de sueños y pesadillas recurrentes

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  • Cómo puedes empezar a interpretar tus sueños

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  • Cuáles son los sueños recurrentes más comunes

El mundo onírico de cada persona es tan vasto e infranqueable que difícilmente puede ser comprendido a través interpretaciones generales. Sin embargo, existen sueños recurrentes a nivel colectivo, y por ello, al menos es posible hacer un acercamiento a un posible significado.

 

Te persiguen, pero no estás seguro de qué o quién va detrás de ti. Tus piernas no responden. Se siente como si hubiera algo amenazante a tus espaldas.

 

O tal vez llegas terriblemente tarde y parece que nunca llegarás a tu destino, sin importar qué tan rápido o lejos te muevas. Y entonces, un sobresalto. Afortunadamente, sólo fue un sueño, pero necesitarás tiempo para deshacerte de esa sensación.

 

De hecho, el sueño de ser perseguido es uno de los más comunes, junto con las caídas, las experiencias sexuales y todo tipo de sueños relacionados con la escuela y el estudio. Estos temas se repiten en diferentes culturas y zonas geográficas.

 

Los teóricos de los sueños generalmente están de acuerdo con la interpretación basada en la psicología de los sueños recurrentes.

 

Ciertas imágenes, como la de estar desnudo en un salón de clases o correr por pasillos, sirven para contextualizar emociones poderosas o conflictos internos del soñador.

 

Estar desnudo, por ejemplo, se asocia con sentimientos de vergüenza y desamparo. Por lo tanto, esta imagen podría aparecer desde el inconsciente para ayudar a asimilar estos sentimientos en la vida de la vigilia.

 

Por ejemplo, es posible que en tus sueños con frecuencia te encuentres de regreso en la escuela, que repruebas un examen o tratas de recordar qué tarea no has entregado. Y cuando lo piensas, quizá hay muchas emociones de donde podría venir ese sueño.

 

Quizá todavía no hayas superado algo relacionado con tus años escolares y el miedo de la infancia a las consecuencias que podrías enfrentar si no cumples con lo que se te ha exigido. Tal vez pasas por un momento estresante y tu inconsciente habitualmente asocia el estrés con el salón de clases, a pesar de que terminaste la escuela hace años.

 

Este tipo de imágenes y experiencias de la infancia se entierran en la mente tan profundamente que se convierten en temas subyacentes en la vida adulta.

 

No obstante, es importante comprender que no puede haber una interpretación definitiva, ya que las propias experiencias y nuestra personalidad le darán un contexto al sueño en un momento determinado.

 

El propio Carl Jung sugiere que "los sueños están haciendo el trabajo de integrar nuestras vidas conscientes e inconscientes" en un proceso que él denomina "individuación". 

 

Es decir, los sueños cumplen una función que va más allá de lo meramente fisiológico. Por ejemplo, al observar el fenómeno de la parálisis del sueño, se puede ver claramente cómo las explicaciones científicas por sí solas no proporcionan respuestas para el mundo psicológico. Y lo cierto es que lo mismo ocurre con todos los sueños y pesadillas.

 

Desde la psicología hasta la fisiología, hay muchos factores que dan forma a nuestras experiencias de sueño. Por lo tanto, la perspectiva sobre esto no puede ser unilateral.

 

Por ejemplo, el sueño tan comúnmente compartido de que se caen los dientes puede tener una interpretación simbólica, o puede estar relacionado con el miedo al dentista. Por ello, cada persona que quiere interpretar sus sueños debe hacer un ejercicio de autoanálisis e introspección. 


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