Principal

Aprovecha el aroma de estos inciensos para relajarte

Time

3 minutos de lectura

¿Qué vas a aprender con esta nota?

  • Check
  • La historia de los inciensos

  • Check
  • Qué aromas utilizar para relajarte

El olfato es uno de los sentidos más subestimados. El poder que tienen los olores sobre tu cerebro es grandioso. En la naturaleza, las moléculas volátiles inhaladas en el aire no sólo estimulan una respuesta anatómica y la experiencia de la percepción; los compuestos aromáticos alteran el estado de ánimo, la psicología y la función cognitiva. Además, tienen propiedades que curan. 

 

Desde hace miles de años, los ancestros utilizaban el humo de algunas plantas en sus rituales religiosos o de sanación. Muchas de estas culturas tenían la creencia de que usar incienso no solamente era para experimentar un placer sensorial, sino que también podría funcionar para ser más consciente y, de alguna manera, aumentar la sabiduría. La ciencia también ha confirmado que el incienso mejora la actividad cortical. 

 

La referencia al incienso se puede encontrar en textos sánscritos y es probable que se haya originado en el antiguo Egipto o China, aunque no se sabe exactamente dónde y cuándo. Se quemaba no sólo por su agradable aroma, sino también como material sagrado para protegerse de los espíritus malignos y ofrecer oraciones, purificar y limpiar.

5 aromas para relajarte 

Lavanda 

Si lo que quieres es entrar en un estado de humor totalmente relajado, entonces la lavanda es tu primera opción. Asimismo, te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Puedes quemar un poco de incienso de lavanda justo antes de dormir, mientras meditas, o cuando sientas que el estrés te sobrepasa. 

 

Sándalo 

Conocido en la India como un aroma que tiene propiedades sanadoras. Disminuye los malos pensamientos y energías negativos. Es uno de los inciensos que debes utilizar si lo que quieres es atraer nuevas oportunidades a tu vida. 

 

Nag Champa 

Este es un aroma que proviene de las flores sagradas de Champa, cultivadas principalmente en la India. El olor de este incienso es único, y usualmente es el favorito para todos aquellos que meditan. 

 

A pesar de que tiene un olor fuerte, también es dulce, así que no será de esos inciensos que te causen malestar en unos minutos. Todo lo contrario. Te ayudará a mejorar tu concentración y relajar tus nervios, e inclusive se dice que es un excelente afrodisíaco. 

 

Pachulí 

Es conocido por sus propiedades para limpiar los espacios de energía negativa. Asimismo, reduce los síntomas de la depresión, ansiedad o estrés, y te ayudará para tomar mejores decisiones. 

 

Rosas 

El aroma de rosas es dulce y se le relaciona con todos los temas del corazón; no solamente al romance sino también a la empatía, la compasión y todas esas emociones que a veces no te permites sentir. Cuando abres tu corazón, permites que tu mente se relaje y le das espacio a todas esas emociones relajantes que te van a permitir sentirte mucho mejor contigo mismo y con tu entorno. 

 

Te puede interesar: Utiliza la aromaterapia para equilibrar tus chakras


Comment

Up

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh