Existen siete chakras a lo largo de tu cuerpo. Cada uno de ellos se encarga de diferentes cuestiones, pero todos en conjunto se aseguran de que tengas un flujo energético saludable, tanto emocional como físico. Los chakras pueden tener bloqueos con el tiempo y puedes sentir el efecto físico y mental cuando esto sucede.

Tu primer chakra, muladhara, se encarga de mantenerte con los pies sobre la tierra. Cuando este chakra está equilibrado, puedes tener confianza e independencia. Se aprende a crecer en todos los aspectos de la vida, espiritual, física y mentalmente. Cuando se bloquea, te vuelves ansioso y estresado y puedes perder el interés en tus necesidades más básicas.

Este chakra está relacionado con los colores negro y rojo y los elementos fuego y tierra.

Cristales negros/cafés

• Obsidiana.
• Ónix.
• Ojo de tigre.
• Turmalina negra.

Cristales rojos

• Jaspe rojo.
• Granate.
• Piedra de sangre.
• Calcita roja.

Meditación con los cristales

Después de comprar y limpiar el cristal deseado (la limpieza del cristal es muy importante), acuéstate bocabajo.

Elige un lugar donde te sientas cómodo y no tengas que preocuparte de que alguien te moleste. Coloca la piedra en tu coxis y asegúrate de que no se caiga. Alternativamente, si no puedes acostarte bocabajo, está bien hacerlo bocarriba. Puedes sostener la piedra en tu mano cerca de la punta del chakra, o colocarla sobre tu cuerpo para que no se caiga. Si estás sentado, sostén el cristal en tu palma ahuecada cerca de tu chakra de la raíz mientras meditas. Respira profundamente y siente la vibración de la piedra.