Shakti es la diosa hindú que representa lo divino, lo cósmico y la energía que evoca la liberación del espíritu femenino. Su fuerza puede ser manifestada para crear un espacio nuevo en tu vida y generar cambios. Shakti es poder, el poder de la energía femenina que no tiene miedo y que crea vida en la luz y oscuridad.
Puedes conectar con esta energía de diferentes maneras para que puedas vivir plenamente tu feminidad, tu energía creativa y para recordar ese poder interno en todo lo que haces.
Shakti se personifica como la "Deidad Suprema" en la forma de Durga, la "Gran Diosa". Se transforma en numerosas formas según su intención. Ella es capaz de crear, destruir, nutrir, restaurar el equilibrio, inspirar, proteger, potenciar y evocar la fertilidad.
Siéntate en una postura cómoda para cantar este mantra durante 10 minutos para meditar.
Sarva Mangala Mangalye Shive Sarvartha Sadhike.
Saranye Trayambike Gauri Narayani Namostute.
Cantar este mantra de forma regular puede traer fuerza, sabiduría, conocimiento y prosperidad a tu vida. Te conectará con tu Shakti interna y traerá calma a tu mente.
Este mudra es un sello simbólico de las manos que se utiliza a menudo para lograr la serenidad en el cuerpo y la mente, en particular en la zona pélvica. Se le asocia con mula bandha, el candado energético que te conecta con la tierra.
Para ver cómo se realiza, lee el siguiente artículo: Shakti Mudra: relájate y alivia la tensión.
Honra a Shakti y a tu diosa interna con las siguientes posturas que te darán poder y te recordarán lo que eres y puedes lograr. Realiza cada postura durante cinco o 10 respiraciones. Agrega un poco de aceite esencial de ylang ylang, un aroma femenino y floral.
Postura de la diosa:
Kali mudra:
Imagen de: Unsplash
Shakti representa la energía creativa. Adopta una actividad que te permite conectar con esa fuerza creativa; dibuja, escribe, canta, lo que tú desees.
Imagen de portada: Unpslash