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Mantén tu piel sana durante el invierno

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¿Qué vas a aprender con esta nota?

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  • Cómo afectan las bajas temperaturas a la piel

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  • Consejos para cuidar la piel durante la temporada de frío

La temporada del frío apenas comienza. Las bajas temperaturas persistirán y pueden afectar la piel de diferentes maneras. Los especialistas de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) recomiendan tener cuidado especial en esta época del año, en la que son comunes las lesiones en la piel debido a la escasa humedad, el calor seco de los calentadores y la exposición a cambios bruscos de temperatura.

 

Además de padecimientos leves que afectan los labios, las manos y el rostro, los diversos factores que los causan también pueden agravar o desencadenar algunas enfermedades de la piel. 

 

La resequedad es uno de los primeros síntomas; la piel muy sensible a bajas temperaturas suele secarse, tomar un aspecto y texturas ásperos, y además con frecuencia se sufre de comezón, picazón, ardor y en casos extremos la piel puede fisurarse. 

 

Las afecciones como la psoriasis o dermatitis atópica se pueden agravar con el cambio de temperatura. La doctora Gladys León Dorantes, presidenta de la FMD, comparte que la dermatitis atópica afecta a entre el 15 y el 20% de los niños en México y se caracteriza por una piel seca e inflamada, que suele acompañarse de comezón intensa. 

 

Otro de los padecimientos que se complican con el frío es el acné. Al respecto la doctora Susana Canalizo Almeida, de la FMD, destaca que los tratamientos para tratar esta enfermedad tienden a secar la cara, porque se busca eliminar el exceso de grasa; la experta recomienda asistir con un dermatólogo para ajustar el tratamiento y evitar las irritaciones de la época.

 

Con la temporada invernal aparecen otras molestias como labios partidos, queilitis angular (conocida como boqueras, grietas en la comisura de los labios), piel roja en mejillas y nariz (rosácea) debido a hipersensibilidad de los vasos sanguíneos y las manos secas que, con frecuencia, se cuartean y dan comezón.

 

Piel sana en el invierno 

La doctora Canalizo sugiere algunos cuidados básicos para mantener la piel sana durante esta época de bajas temperaturas:

  • La cara y las manos son las partes más expuestas a las bajas temperaturas y por ello hay que tomar abundantes líquidos para hidratarlas, pero también aplicar cantidades generosas de crema blanca sin color ni perfumes. 
  • Los labios también suelen lesionarse con el frío. En este caso es importante aplicar bálsamos labiales varias veces al día para evitar fisuras y sequedad.
  • Se deben evitar los baños con agua caliente, porque tienden a secar la piel; se recomiendan baños cortos y con agua tibia.
  • Los especialistas en dermatología coinciden en que es muy importante utilizar protector o pantallas solares durante esta época, sobre todo si se visitan centros vacacionales nevados, porque la radiación ultravioleta se multiplica debido a la reflexión de los rayos solares en la nieve.

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