Tú puedes llegar a hacer incluso lo que nunca imaginaste… Un parado de manos o ejercicios de resistencia y balance que te harán mucho más fuerte, elástico y flexible en la vida cotidiana. 

La idea de Yenue Guarneros, director de Gimnasia Urbana y ex gimnasta profesional es: ¡Muévete y utiliza el cuerpo en todas sus posibilidades! Y esta es la propuesta que Gimnasia Urbana tiene para ti. 

La gimnasia urbana surge para ofrecer al público –que no ha practicado ninguna actividad de alto rendimiento– un entrenamiento para el cuerpo y la mente como si fueran grandes atletas de circo, danza o gimnasia. Se logra mediante una disciplina muy urbana y con características muy cercanas a las de los circos y pódiums. 

Las habilidades que desarrollas (como fuerza, resistencia, enfoque mental, coordinación, flexibilidad y elasticidad) te ayudan en las actividades cotidianas. El entrenamiento se traduce en un espacio en el que atiendes al cuerpo para que esté en óptimas condiciones y mantenga su juventud y vitalidad. Sin duda, notarás diversos beneficios, como lograr mantener el balance después de muchas horas de vuelo en un avión, luego de juntas laborales o después de jugar con tus pequeños. 

Además, es una clase dinámica en la que gracias a la expertise, gran carisma y excelente selección de música por parte del director, experimentas un espacio fuera de serie en el cual también te diviertes, sonríes y te retas más allá de los límites de tu propia mente. 

¿Por qué probar gimnasia urbana?

• Tu cuerpo deja de estar en tensión. Liberas estrés muscular y articular.

• Ganas agilidad.

• Te proteges ante accidentes mundanos, como tropiezos o caídas.

• El cuerpo se vuelve mucho más resistente. 

• Catarsis de toxinas.

• Trabajas tu concentración y pones en alerta los cinco sentidos.

• Actividad motivacional: cumples constantemente objetivos a corto plazo.

• Un espacio para ti, que te garantiza diversión.

• Confrontas y resuelves miedos.

Practica gimnasia urbana en un lugar alternativo: La Teatrería Studio (Roma), O2 Yoga (Polanco) o Samadhi Studio (Lomas).

Facebook: Gimnasia Urbana 

Instagram: @gimnasiaurbana

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