El invierno se asocia con el frío y con las posibles enfermedades respiratorias que llegan con él. Aunque las bajas temperaturas distinguen a esta época, también se caracteriza por las bebidas calientes con las que se contrarresta la molestia. 

Las bebidas calientes ayudan a nivelar la temperatura corporal y fortalecer el sistema inmunológico y brindan energía para realizar las actividades diarias con el corazón contento. Los expertos de Nature's Heart recomiendan cuatro infusiones de ingredientes naturales que contienen los nutrientes perfectos para reforzar tu salud. Ayuda a reducir el riesgo de contraer enfermedades con sorbos calientes de estas opciones:

Té de cúrcuma con jengibre

Las propiedades de la cúrcuma, combinadas con las del jengibre, hacen una fusión natural que contribuye a resolver los problemas del sistema digestivo. El té de cúrcuma con jenjibre ayuda sobre todo a reducir la inflamación abdominal, el colesterol malo y el estreñimiento.

Ambas raíces contienen fibra dietética, vitaminas C, E y K, calcio, magnesio y hierro.

Té de matcha y vainilla

Esta bebida es una excelente fuente de antioxidantes que contribuyen a mejorar la circulación sanguínea y equilibrar los niveles de energía del cuerpo. También cuenta con polifenoles que protegen contra enfermedades cardiovasculares y refuerzan el sistema inmunológico.

Té de ginseng y mate

Este es el boost natural que tu cuerpo necesita, debido a que es una de las infusiones más nutritivas que existen. En un estudio realizado por la Universidad Juan Agustín Maza, en Argentina, se señala que el consumo de hierba mate ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos.

El ginseng es benéfico porque contiene polisacáridos que ayudan a las células a producir más energía, lo que hace que aumente tu buen ánimo para realizar las actividades del día a día.

Té de manzanilla y diente de león

La manzanilla y el diente de león son hierbas antinflamatorias y antialérgicas. Puedes tomar esta infusión para calmar el  malestar estomacal, úlceras o gastritis. Según estudios del University of Maryland Medical Center (UMMC) el té de manzanilla es ideal para controlar la ansiedad y mejorar los niveles de relajación, y ayuda a conciliar el sueño.

Los tés son bebidas que además de su delicioso sabor te ayudarán a mantener una óptima salud y fortalecerte tanto física como mentalmente. Prepararte una taza de té no te quitará más de 5 minutos y le dará a tu día el plus que necesita.

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