4 cosas que deberías de saber si intentas protegerte de la gripe

Harmonía / 2017-12-18

En materia de prevención de la gripe existen innumerables tips, remedios y consejos de sabiduría popular. Pero ¿cuáles de estos realmente son avalados por el empirismo científico? El sitio de divulgación de la ciencia del Smithsonian publica una interesante serie que revela que algunas de las cosas que creemos que nos ayudan a prevenir la gripe no lo hacen tanto. Y algunas otras cosas sí tienen un efecto inesperado. A continuación la lista:

 

1. Gritar o hablar fuerte aumentan el esparcimiento del virus   

 

Según el Smithsonian, un estudio del American Physical Society reveló que gritar produce hasta 50 veces más partículas de aerosol que contienen virus que el habla normal.

 

2.. Las máscaras quirúrjicas no te protegeran

 

Todos hemos visto a las personas por las calles usando máscaras para protegerse de los patógenos en el aire de las ciudades. Estas máscaras, sin embargo, no te ayudarán a no contagiarte, aunque usarlas tiene sentido en tanto a que sí ayudan a no esparcir tus propios virus, según el Center for Disease Control.

 

3. Darle la mano a alguien no te enfermera

 

Alguien que grita mucho puede contagiarte, pero darle la mano no es algo de lo cual te debes de proteger mucho. El virus de la influenza se contagia necesariamente inhalándolo por la nariz o la boca. Ahora bien, si uno toca la nariz o boca de otra persona con el virus y luego la lleva a su propia boca es distinto. Asimismo, lavarte las manos es algo que puede ayudarte a impedir una enfermedad ya que solemos llevar nuestras manos a la cara y demás. No llevar las manos a la cara es otra cosa importante que no hay que hacer. 

 

4. Muchos de los suplementos más usados no sirven para prevenir la gripe 

 

Según estudios la vitamina C (y muchos de los suplementos utilizados para la prevención de la gripa) no tienen efectos preventivos, aunque sí podrían servir para acortar el proceso infeccioso un poco.

 

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