3 grandes razones de salud para revisar tus niveles de colesterol

Harmonía / 2018-01-02

Es probable que no ocupe el primer lugar en tu lista de preocupaciones de salud, pero una reciente investigación relaciona los niveles elevados de colesterol con padecimientos graves, como ataques al corazón y embolias. Además, el alto nivel de colesterol (esa sustancia cerosa que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo) suele ser hereditario y puede presentarse sin señales de advertencia. Por eso es tan importante realizarse un análisis de los niveles de colesterol al menos una vez cada 2 años.

 

Estas son tres razones por las que debes hacerte este análisis o estudio:

 

1. Una sustancia que se produce a raíz del colesterol elevado provoca los mismos efectos que la hormona estrógeno, según explica una investigación del Instituto Duke para el Cáncer. Si la tienes en cantidades altas, favorece el crecimiento de los tipos más comunes de cáncer de mama.

 

2. Un nuevo estudio neurológico reportó que las personas con índices elevados de colesterol LDL (malo) tienen más depósitos de placa amiloide, los cuales están asociados con demencia y Alzheimer a medida que crecen.

 

3. Una dieta rica en alimentos elevados en colesterol (como las carnes procesadas, el pan de caja y los productos fritos) está relacionada, además de con el aumento de peso y una mayor grasa en la zona abdominal, con la pérdida de audición, de acuerdo con un estudio del Journal of Nutrition de Estados Unidos.

 

Podríamos pensar que se trata de temas menores, pero una dieta bien cuidada y análisis periódicos de los niveles de colesterol te alejarán de padecimientos que cualquiera quisiera evitar en el futuro. Velar por tu salud es sólo un reflejo del amor que te tienes a ti mismo. ¡No dejes pasar más tiempo!

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