Notas escritas por Harmonía

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Top 10: tips para tener un cerebro feliz

Febrero 03, 2016

Calma tu sistema límbico y libera oxitocina

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Tips para mejorar tu rendimiento en el gimnasio

Febrero 03, 2016

No hay pretextos para abandonar tu rutina.

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¿Sabías que tu microbiota también tiene horarios?

Febrero 03, 2016

Los microorganismos de tu intestino también se desconciertan cuando viajas. .

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5 plantas que te ayudan a mejorar tu calidad de sueño y puedes tener en tu habitación

Febrero 03, 2016

Es un mito que dormir con plantas sea peligroso, al contrario, podría ayudarte a tener un mejor descanso.

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Tips para incluir calcio en tu dieta

Febrero 03, 2016

¿Sabes cómo consumir calcio como parte de tu dieta diaria?.

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5 señales de que tienes que trabajar en tu autoestima

Febrero 02, 2016

Quizá crees que te quieres y te aceptas tal y cómo eres, pero si tienes alguno de estos comportamientos no deberías estar tan seguro.

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