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Los probióticos, esas bacterias “buenas” que viven en nuestro intestino, se han convertido en el tema de moda cuando hablamos de nutrición debido a sus asombrosos beneficios para la salud.

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¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio? No lo dejes, sigue estos tips.

Febrero 08, 2016

Antes de dormir prueba esta práctica de 5 minutos para deshacer los daños del sedentarismo. .

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Conoce los riesgos de bañarte todos los días.

Febrero 07, 2016

Aprende a elegir qué tipo de café es mejor beber para cada estado mental.