Notas escritas por Harmonía

Nota

Qué es el shinrin-yoku o "baños de bosque" y por qué deberías probarlo

Marzo 28, 2016

Descubre cómo el contacto con la naturaleza ayuda a equilibrar tu organismo.

Nota

La verdad detrás de algunos alimentos "saludables"

Marzo 28, 2016

Los consumes sin remordimientos porque crees que no afectarán tu peso ni tu salud. ¿En realidad es así?.

Nota

5 mitos y verdades sobre beber agua

Marzo 28, 2016

¿Es cierto que debes beber 8 vasos de agua al día? ¿El café te deshidrata? Descubre la respuesta.

Nota

¿Cómo afectan a tu salud tus emociones?

Marzo 28, 2016

Nuestro estómago no sólo se encarga de digerir los alimentos, también cumple una función principal en nuestra salud integral.

Nota

Los beneficios de guardar silencio para el cuerpo y la mente

Marzo 28, 2016

La contaminación sonora es una "plaga moderna" y guardar silencio es el antídoto.

Nota

10 frases que te ayudarán a recuperar la calma

Marzo 28, 2016

Si te encuentras en una situación de estrés o ansiedad, estas frases te ayudarán.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh