Notas escritas por Harmonía

Nota

Dos sencillas bebidas con yoghurt (video)

El yoghurt mejora la salud digestiva. Obtén sus beneficios con estas dos sencillas bebidas.

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Microbiota y leche materna: ¿Por qué es importante la lactancia?

Además de anticuerpos y nutrimentos fundamentales, la leche materna transmite las bacterias necesarias para una microbiota saludable.

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Los planetas en diciembre 2015 (guía astrológica)

Una guía de las posiciones de los planetas y sus influencias en diciembre 2015.

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El poder y la belleza de las cicactrices (VIDEO)

Una reflexión sobre la belleza de superar los escollos de la vida y el gran recordatorio que puede ser una cicatriz: el sello del aprendizaje.

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Vitamina B para aliviar el estrés

¿Conoces los efectos de la vitamina B en el control del estrés?.

Nota

Tabla de alimentos ricos en fibra

Para saber en qué cantidad debes comerlos, conoce cuánta fibra total contienen estos 43 alimentos.

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