Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando le faltan horas de sueño?

Cómo saber si estás durmiendo lo suficiente. He aquí las señales de alerta.

Nota

Cuatro tés para aliviar malestares digestivos

Desde dolor de estómago hasta tránsito lento. Cuatro tés para aliviar los malestares digestivos.

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¿Cuáles son los microorganismos que componen los probióticos?

¿Sabías que no todos los probióticos son bacterias?.

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Aprende a preparar chucrut casero

Aprende a preparar uno de los platillos preferidos de los alemanes que además es rico en probióticos.

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Tips para erradicar la colitis

Si eres parte del 15% de la población adulta en México con colitis, conoce estos tips para erradicar el malestar.

Nota

¿Cómo influye tu entorno social en tu salud?

Nuestro entorno y nuestra salud tienen una relación directa que muy pocas veces consideramos.

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