Notas escritas por Harmonía

Nota

Por qué el desayuno es la comida más importante del día

Como siempre, tú mamá tenía razón pero tuvo que venir la ciencia a confirmarlo.

Nota

¿Por qué la vida moderna pone en riesgo la estabilidad de nuestra microbiota?

¿Sabes de qué manera han afectado ciertos avances científicos a tu salud?.

Nota

Deja de angustiarte, la felicidad no es una obligación

Preocúpate por alcanzar el equilibrio y la felicidad llegará sola.

Nota

La verdad sobre el café, ¿es saludable o no?

Cada tanto se publica un estudio sobre nuevos beneficios del café y luego otro de todo el daño que hace. ¿A quién le creemos?.

Nota

¿Sabías que somos más bacterias que humanos?

Las bacterias de tu microbiota superan en número las células de tu cuerpo.

Nota

Cinco formas de perder peso sin ni siquiera intentarlo

No cuentes calorías. Incorpora hábitos saludables.

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